跑步机品牌推荐-跑步机家用评测脊椎骨有点错位跑步很痛
匿名网友
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2020-08-05 14:33
1条回答
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（共1个回答）医生建议做微创手术，个人不希望手术，最近早晚都跑步，准备去吊单杠和去游泳。个人不希望做手术，风险有点大，看过手术的照片，心理有抵触，希望能通过锻炼的方法矫正。请问是必须要做手术吗？不太清楚平时康复运动，矫正操之类的应该怎样做，想根据自己的侧弯程度来做康复运动或者矫正操之类的，是要去医院的康复科还是骨科，有没有比较好的医生推荐？需要佩戴支具吗，这个年龄还能通过支具矫正吗？谢谢！
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08-05 14:33
脊椎侧弯怎么办？八个拉伸体式增强肌肉力量，早晚坚持练习效果佳｜瑜伽枕｜瑜伽垫｜侧弯
脊柱发生侧弯，有多种类型，比如C形侧弯、S形侧弯，看上去都难看极了，严重的人整个背部都直不起来，有些佝偻，这样的形体完全不存在美感一说。另外，脊柱侧弯很容易压迫人体内部器官，产生神经性紧张和后背疼痛，严重的会产生呼吸表浅、坐骨神经痛、头痛、失眠等一系列的连带性问题，形成“多米诺骨牌”效应，所以“脊柱无小事”，呵护好我们的脊椎一生受用。
脊椎骨质增生可以锻炼吗 这几个锻炼方法可改善脊椎骨质增生
对于脊椎骨增生症的运动，一般建议患者不要做一些特别剧烈的运动。比如打篮球，足球或者羽毛球。但是可以做一些适当的运动，游泳就是一个很好的选择，它可以增加大家脊椎后部的肌肉，也可以增加腰部和背部肌肉的力量，这对关节的股四头肌力量是非常重要的改善。所以游泳是一项非常推荐的运动，因为可以保护大家的关节和脊椎。
腰脊柱骨折一年后能跑步运动吗
因为腰部椎体骨折一年，一般椎体骨折的部位已经完全的恢复，并且可以恢复正常的工作生活，所以说也是可以从事跑步运动，并且在骨折一年左右，腰部的肌肉、韧带的力量也逐渐的恢复，并且可以承受跑步运动时所带来的牵拉外力，并且骨折部位已经非常的稳定，也可以承受身体在跑步时所承受的重力。
腰骶等处疼痛
您看片子可能不重,可是不知道为什么症状这么重。实在没办法了，麻烦您，耽误您的宝贵时间，帮我好好看看，到底会是哪方面的问题？如果片子没有问题，或者不是脊柱方面的问题，您认为我需要再检查哪些？别人都说问题不大，可是问题不大也有可能症状挺重吗？到底会是什么原因呢？我们也看过神经内科，他们也说不好，又推到脊柱科骨科。风湿等都查过。我想可能还是骨科方面的问题，可是怎么办呢？不管是哪方面的问题，我乞求您帮帮我，耽误您的宝贵时间，帮我找其他科室看看。虽然我们非亲非故，素不相识，我也乞求您救救我们！我们自己去医院很多次，一来折腾重了，二来也不知道应该找哪科，各科也是来回支，愁得我没办法了！