跑步机品牌推荐-跑步机家用评测春天零下三度穿什么跑步
匿名网友
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2020-08-05 18:19
1条回答
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（共1个回答）在冬天的时候，最不应该的就是穿得太多，因为开始跑步之后，身体会迅速产生大量的热量，而一旦停止运动，脱掉沾满汗水的湿衣服，你会在很短的时间里感到寒冷。因此在冬天，我们选择的跑步时的训练服，同样应该以速干和保暖为主要依据，而不应该单纯地强调保暖效果。
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08-05 18:19
请问零下8℃左右穿什么跑步？需要注意什么？
根据的体质没有国标必须么什么的。就像有的人能在冰水上一个小时而有的人三秒钟就蹦出来了一样。做任何事情都不要生搬硬套不要死板就像刻舟求剑的寓意一样。你耐受的话穿短裤都行。不耐受的话穿羽绒服都行法院难道还敢判你违法犯罪吗？自己有几斤几两自己最清楚，另外为啥非要在零下八度左右去跑步的目的又是啥。如果是在跑步机上是没有效果或是什么最好考虑了解一下。
零下3度到8度穿什么衣服
零下3度到8度需要穿秋衣秋裤、棉裤、毛衣，最后在外面套上厚厚的棉服。其实这个温度具体穿什么，关键看个人体质，如果是虚寒体质，可以多穿一些，比如保暖衣、保暖裤等，都要穿上。若是燥热体质的人，可以只穿一件毛衣和毛裤，外面穿一件棉服就可以。
零下三度可以穿短裤跑步吗？
零下3度不可以穿短裤跑步太冷，应该穿那个运动裤长点裤子跑步，这样的话，对那个跑步没有多大的影响，身体也特别的好，要是穿短裤的话，身体是支持不住的
零下五度到3度穿什么
两头指的是头和脚人体热量大部分从头部散发，所以出门一定要带上帽子，最好能遮住额头，风大可以选择防风的皮帽可以戴围巾或穿件高领衫，尤其不要让脖颈后面暴露在外棉鞋鞋底要厚，鞋头尖鞋帮低鞋底薄都不利于足部保暖