特长生200跑步多少秒

招收特长生的学校组织的摸查，如果在一周左右这间学校给电话你，让你在报考特长生时第一志愿填他的学校，那基本上是确定招收的，如果没有接到电话，机会就很小了。上一年我女儿也是考特长生的，流程也比较熟，希望可以帮助到你。

训练的话：1，在80100米的内，从起跑后加速跑20米~30米，然肉停止主动用力，被动地随便“惯性”跑进15~20米，再加速跑25~30米，然后再随“惯性”跑进15~20米，随“惯性”跑时要求肌肉放松，体会放松跑动作。2，在田径场两边的直道上各设一起点，要求运动员加速跑30米后做20~30米的放松惯性跑，然后慢跑至第二个直道的相应位置，再做同样距离的快跑、惯性跑或慢跑。慢跑的时间要求在30~40秒之间，一般以3~5次为一组。一堂课可以练习2~3组。此方法不仅能培养运动员的放松能力和速度感觉，而且对提高速度耐力也有良好的效果。3，运动员加速跑60~80米，然后惯性跑20~30米，往返为一次，5~6次为一组，一次课2~4组。每次往返跑之间间隔30秒左右，组间休息为5~10分钟，此练习能培养运动员的速度感觉。在达到较高的速度后即进入放松惯性跑。要求运动员注意技术协调放松。4，跑60~100米距离，用舒展协调的动作，适宜的快频率进行放松大步跑练习，一次练习可采用8~15个段落，每次大步跑之间可用60~90秒的走或慢跑来间歇。

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在陕甘宁边区的艰苦环境里，仅有个别画家从事油画创作。但解放区画家在较为轻便的绘画形式方面的成功探索，和思想、情感上的锻炼，为新的油画艺术准备了一支新生力量。50～70年代末1949年以后，油画家面临全新的历史时期。老解放区和国统区的画家汇成团结的队伍，巨大的社会变革使油画创作从内容到形式都有了深刻的变化。油画家面临新的课题：艺术与的关系，为工农兵服务，深入群众生活等。新、老油画家都有一个调整或改变原有的艺术面貌，以适应新时代的任务。通俗的写实手法，带有理想主义的新生活题材，成为油画创作的共同面貌。

根据上级要求，经首师大附中体育特长专业考查合格的考生，当日首师大附中将收取推荐表，并由考生家长在推荐表上签字确认。首师大附中将以此为凭据，将该考生纳入到首师大附中拟初录名单，并将名单上报至海淀区教委。经海淀区教委审批且公示无异议后，首师大附中将按照海淀区教委的统一安排开展录取工作。