跑步对盆腔炎是否有帮助

指导意见：您好，盆腔炎多是平时同房没有注意个人卫生引起的，可出现下腹部坠胀以及月经增多和白带增多，可能造成输卵管不通，子宫黏连，影响排卵及怀孕等。确定为盆腔炎后建议不要长期服用消炎药，会造成耐药性和菌群失调，造成更严重的炎症感染，建议中西医结合治疗，不会形成耐药性，治疗效果更好，中药推荐妇科千金片（胶囊），一般来讲服用3—4疗程，病情较轻者2—3疗程，14天1疗程，改善组织营养状态提高新陈代谢。为防止重复 感染或夹杂感染，男方讲究性生活卫生十分必要。

第三，患者需要根据身体状况选择合适的锻炼方式，不要长时间久坐不活动，每天坚持锻炼能够加快人体的新陈代谢，而且可以有效预防其他疾病的产生，平时加强身体锻炼，对身体好处非常多，坚持跑步能够辅助治疗多种疾病，而且可以有效避免疾病的产生，跑步是比较健康的有氧运动。

手术治疗可依据状况挑选经腹手术治疗或腹腔镜。手术治疗标准以摘除疾病主导。若盆腔脓肿部位低，可经阴道内后穹隆割开放脓，另外引入抗生素。年青病人应尽可能保存卵巢，选用传统性手术治疗主导;年纪大、双侧附件累及或附件囊肿反复发创作者，行得通全孑宫及双附件摘除术;极其衰微重症患者的手术治疗范畴应依据病人详细情况决策。

第二，跑步对于患者身体好处非常多，不仅可以加快人体新陈代谢，还可以帮助提高机体的免疫功能，能够帮助患者身体排毒，可以有效抑制炎症的扩散，患者要坚持正确的治疗，并且要坚持锻炼身体，每天坚持锻炼，有助于疾病的治疗，并且可以让患者的身体更强壮，平时要注意身体方面的锻炼。

慢性盆腔炎的体法—— 体育是治疗慢性盆腔炎行之有效的方法，增强神经血管、呼吸系统的功能，加强腹肌和骨盆底肌肉的活动，改善盆腔血液和淋巴液的循环，促使其浸润物消散，解除盆腔结缔组织的粘连，使炎症早日好转。其动作是： （1）按摩耻骨 仰卧在床上，先将两手搓热。然后将两手平放在小腹部及耻骨联合处，先上下按摩，再左右按摩，最后转圈按摩，直到局部发热为止，每日早晚各一次。 （2）轻震骨盆 俯卧床上，先两腿屈曲，用力挤压下腹部，然后将腿伸直，如此反复20～30下，大腿根感到酸沉时即可停止。 （3）两腿屈伸 仰卧床上，先将两腿屈曲，用力挤压下腹部，然后将腿伸直，如此反复20～30下，大腿根感到酸沉时即可停止。 （4）捶打腰骶 立在地上，两脚同肩宽，用两手握拳轻轻捶打腰骶部，每日两次，每次50～100下，这样能促进腰骶的血液循环，改变骨盆底的营养状况。 （5）交腿下蹲 立在地上，两条腿交叉起来，臀部尽量往下蹲，然后轻轻站起来再下蹲，如此反复做20～30下，能使骨盆的肌肉运动、血液循环得到改善。 （6）扭转臀部 立在地上，两腿分开约两心宽，脚站稳不动，身子先向左转，再向右转，左右各转动10～20下。 （7）臀部运动 仰卧床上，臀部轻轻抬起，先左右移动10～20下，再上下移动10～20下。 （8）提肛运动 仰卧床上，两腿屈曲，收缩肛门及阴道，每次30～50下，每日两次。