跑步机品牌推荐-跑步机家用评测如何避免跑步减胸
匿名网友
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2020-08-06 07:00
1条回答
最佳答案
（共1个回答）昨晚他知道我又去跑步后，居然和我讨论了近两个小时这个问题，态度很坚决，不让我跑，理由很粗暴，那样我就不喜欢了，说他就喜欢这样的我，再瘦了就没有手感了，他喜欢大胸大屁股、、、、最后说，我就怕你为了你所谓的美。。（话说了一半儿，但是意思也明白，就是不让我在减肥了）
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08-06 07:00
跑步减肥胸会变小吗 怎样跑步才可以不减胸
其实，所谓跑步减肥出现减胸的情况是因为你在跑步时对胸部做的防护不当。由于胸部在运动过程中无可避免的会晃动，尤其是在跑步或者跳跃运动中表现更明显。乳房没什么肌肉组织，基本上就靠一层皮包着一堆脂肪（当然还有乳腺），晃呀晃的会拉扯皮肤，不仅会不舒服，更重要的会导致皮肤松弛乳房下垂。
跑步减肥胸小了怎么办（减脂不缩胸的最全攻略）
箭头2所指的是肌肉，7所指的是脂肪，胸很大一部分是脂肪。那么，我可不可以局部减肥，只见肚子的脂肪呢，不可能，别问为什么，脂肪燃烧是全身性的。要消耗脂肪，就是全是的脂肪在消耗。听哭了有没有，臣妾可不可以像男人一样做俯卧撑，把胸练大呢。不现实，你看自己的肌肉只有最里面的那一层，你要怎么练。所以先接受这个事实，减肥的话，胸一定会相对变小。
跑步胸部会变小吗？女人跑步如何预防胸缩水
从生理上说：如果运动过程中不穿运动内衣，就会导致胸部长时间出现剧烈移动，不仅会出现胸部疼痛的现象，而且还容易造成胸部萎缩。
运动的时候如何防止胸部变小？
拿跑步来说，胸部剧烈摇摆，会伤害胸内的弹性纤维组织，造成胸部缩水、下垂、变形等情况，在进行此类运动时，一定要做好胸部保护措施，选择一款透气性好，固定性强的运动文胸。