跑步机品牌推荐-跑步机家用评测天天跑步会不会长肌肉
匿名网友
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2020-08-06 07:31
1条回答
最佳答案
（共1个回答）可以，还可以得到全身的锻炼。但是如果你不压腿的话，你就会有萝卜腿。你可以早晨跑步。晚上蛙跳
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08-06 07:31
天天跑步瘦腿会长肌肉吗？每次跑多长时间不会变粗？
一般的长时间运动跑步是不会让粗，反而助跑步者的减肥以及腿部塑形。 解释如下： 1，通常所理解的跑步让腿变粗，是因为腿部增加了肌肉而导致腿部变粗。而事实上，大多数女生的腿变粗，不是因为腿部增加肌肉了，而是因为腿部增加...
梦见把猫弄死了
做生意的人梦到把猫弄死了，他应该最大地集中精力工作，因为他的竞争对手将要成功地破坏交易的规则，他将不得不采取其他措施，比如低于市价出售，依然可能成功。
跑步容易长肌肉么？
会长肌2113肉的，你了之后，你会觉得小腿和大腿5261比以前硬得4102多，大得多为长肌肉了呗。1653你跑得越久长肌越快，刚开始跑时你可能觉得没有什么多大的改变，有人就因为这个就不跑了。我希望你能坚持下去。我也天天跑步。我都能坚持下来，相信你也行！
长期跑步会导致肌肉流失吗？
答案是：NO！运动会坚守蛋白质的合成而且增加蛋白质分解。运动同时会刺激生长激素的产生以及其他代谢荷尔蒙，这些荷尔蒙会刺激蛋白质合成，减缓蛋白质分解。运动无法防止因为摄取热量而不足造成的蛋白质分解，因为蛋白质合成是非常依赖你身体所吸收的热量的。