跑步机品牌推荐-跑步机家用评测豆腐减肥法3天减6斤
匿名网友
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2020-08-06 07:57
1条回答
最佳答案
（共1个回答）制法：将豆腐在沸水中焯后捣成泥，与肉末、蛋汁、淀粉、盐水、料酒、胡椒粉、味精搅打至粘稠，放入葱、姜、水搅匀，再放入少许香油拌匀，用10个羹匙，每个抹少许油分别盛入豆腐糊，上放火腿丝、冬菇丝，上锅蒸透，取出后去羹匙，将制好的豆腐丸摆在盘中。高汤烧沸，放入红葡萄酒，再沸时浇在琵琶豆腐上即成。
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08-06 07:57
减肥餐豆腐怎么做 豆腐减肥法3天减6斤_安馨官网
制法：把豆腐洗净搅碎成泥，香菇洗净去蒂、晾干;火腿、胡萝卜切小丁。把豆腐泥、火腿丁、胡萝卜丁、精盐、味精、酱油、鸡蛋、水淀粉、葱末、姜末、香油放碗内拌匀成陷。取香菇抹上陷料，在取同上，安馨官网，在用热火蒸熟，放平盘上。打入高汤，安馨减脂，加精盐、味精、烧开后用水淀粉勾芡，淋上辣椒油，浇上香菇豆腐盒上即可。
梅婷，从130斤到95斤，减肥秘诀只有6个字，月瘦10-15斤食谱分享
作为早年少有的科班出身的演员，梅婷出道这些年，出演过无数精彩的电视剧，比如《不要和陌生人说话》、《让爱从来》和《父母爱情》，即使是现在也依旧有很多人会回头看看，比如小编，上周就重新看了一遍《父母爱情》。
豆腐减肥法3天减6斤
还可以把豆腐取代白饭为主食，和其他的配菜一起吃，让身体平衡摄取必备食物。豆腐中的含硫氨基酸较少，烹调时候搭配鱼、鸡蛋、海带、排骨等食物，便可以提高豆腐中蛋白质的利用率。均衡的一餐应包括主食、主菜、副菜、汤、水果等。
豆腐减肥餐怎么做 豆腐减肥法3天减6斤
制法：将豆腐在沸水中焯后捣成泥，与肉末、蛋汁、淀粉、盐水、料酒、胡椒粉、味精搅打至粘稠，放入葱、姜、水搅匀，再放入少许香油拌匀，用10个羹匙，每个抹少许油分别盛入豆腐糊，上放火腿丝、冬菇丝，上锅蒸透，取出后去羹匙，将制好的豆腐丸摆在盘中。高汤烧沸，放入红葡萄酒，再沸时浇在琵琶豆腐上即成。