跑步机品牌推荐-跑步机家用评测健身的男人床上都不行吗
匿名网友
|
2020-08-06 11:51
1条回答
最佳答案
（共1个回答）也是人体最大的肌肉群，是决定身体强弱的关键，
|
08-06 11:51
为什么现在很多人把健身和性联系起来？健身真的会降低性能力吗？
其实健身是广泛的含义，包含了三大部分，即伸展运动、有氧运动和肌肉负荷运动，都说健身可以增强性能力，的确大部分时候这句话是对的，但是前提是你要坚持健身运动，坚持健身的人，在身材方面肯定不会差，而身材好肯定会增加人的欲望，当你看到一个胖子无论男女我估计已经很难有动力了。。。但是过度健身毫无疑问会降低我们的性能力，那些长期锻炼的男性，虽然有着超乎常人的肌肉大块，但是在床上的表现却远远不如其他健身适中的男性，因为过度锻炼会导致身体疲劳劳累，体内睾丸素含量降低，有着华丽的外表，却缺少男性本有的性冲动。
健身 ｜ 听说大多数健身的男人反而都单身，这是为什么啊？！
真正喜欢健身的男生都挺忙的。忙着做什么？健身呗。他们为了保持好的身材，就要在健身房里进行各种训练。我们下完课或者上完班是回去刷微博刷朋友圈，而他们是去健身房流汗刷经验值。一周7天，他们如果告诉你他们有5天都会去健身房，那肯定不是骗你的，前提是你看到全身是肌肉。周末我们各种葛优躺北京瘫的时候，他们可能一整天都是在健身房度过的。这么迷恋自己的身体，注定是没有健身房之外的朋友的，更不要说女朋友了。
练健美，健身的男人性能力会变差吗
因此内外因素加起来，男人锻炼还是需要适可而止。喜欢上健身房练习器械的男性，要适当调整训练量和训练强度，同时训练后应加强天然蛋白质的补充，保证充足的休息和睡眠时间，加强维生素、微量元素及矿物质的补充，可多吃一些新鲜蔬菜和水果。还可根据条件进行按摩、桑拿浴和心理放松等，以加速疲乏消除，促进身体恢复。
肌肉男那方面不行？到底还敢不敢练了……
别只知道啪啪啪，睾酮素对你的激素调节和脂肪代谢有非常重要的作用，睾酮素水平低的人，往往更容易发胖，更可怕的是，你越胖，睾酮素水平就会越低，久而久之，就是个恶性循环，你拦也拦不住了。