跑步水袋背心怎样装东西

Geigerrig Hydration Engine少于1小时路跑 不带水

折起了大概一英寸的样子，缝的时候才发现这个水袋包真奇怪，左右不对称。同样是从夹水管那个位置开始，但左边到上面有海绵部分的长一点，右边短一点，也不算差太多，但0.5-1cm还是有的。缝起以后迫不及待地把两升水袋塞水袋仓然后开始在化验室兜圈小跑，感觉还是有点晃，但没有之前那么厉害了，我已经把那个位置用尽了，如果还要继续缝上缩短就得对夹水管的下面动手了。2L水袋拿出来，随便往水袋仓塞进个700mL的乐扣运动水壶，AUV！！！！！！完美，完全没有丝毫晃动！水壶塞在胸前也不会晃动。之前，在我没DIY之前，水袋仓放同样的运动水壶背包也是会晃的，但现在，彻底好了！虽然还是不能完美适配2L的默认水袋，但总算这个背包表现出用在其它方面是很可以的。我9月底去检验员高级工培训的时候就可以早上背着这个包包跑着去了，之前我还在烦恼怎么带换洗衣服，现在好了！

这款户外水袋腰包，从外观来看，就能明显感觉到它的功能性与上面两款有些不同，这款腰包主要配置设计是约500ml的水袋，存储容量和悬挂装置相对较弱，因此更适合入门短线距离跑以及日常城市周边、公园跑步，不过这款腰包的剪裁和面料十分舒适，其采用SENSIFIT剪裁，立体弹性，稳定贴合腰部，面料材质为弹性针织面料，防水防撕裂，柔软舒适。整款腰包重约160g，较为适中，前侧的品牌logo具备反光标识，保证了辨识度和安全性。

但是都比较简单的，比如我买的Salomon的就是直接用盖子拧开，装水再拧紧就可以了！

畅销书《天生就会跑》一书作者大力提倡赤足跑，加之许多言论强调穿鞋引发的足踝退化是导致人类足踝膝盖伤痛的重要原因，只有返璞归真进行赤足跑才能重获健康，民间也确有不少赤脚大仙，这使得赤足跑也成为一种时尚有趣的跑步方式，五趾跑鞋因此也颇受关注。对于大多数人而言，可以穿五趾跑鞋偶尔进行步行或者短距离跑步，强化足底肌肉，但就此认为穿鞋会导致足踝退化似乎也证据不足。