跑步机品牌推荐-跑步机家用评测人流21天后可以跑步吗
匿名网友
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2020-08-06 15:31
1条回答
最佳答案
（共1个回答）慢跑是可以的，其实跟坐月子类似，但是身体伤害更大一些，最好能够走一走。你看欧美日本都不坐月子的，记得吃一些高蛋白营养丰富的食物
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08-06 15:31
人流后24天了，可以运动么？可以跑步...
意见建议：人流后注意事项：术后注意营养，多进食高蛋白易消化的食物；忌食刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜、浓茶和咖啡等；忌食热性食物。如羊肉、牛肉、狗肉及海鲜等；保持外阴部清洁；术后一个月内禁止性生活，禁盆浴；注意休息，避免过度劳累；术后出血量超过平时月经量、出血超过一周或下腹疼痛时，请及时与医生联系或随诊；定期复查。祝好。
人流后多少天可以跑步
在人流后的半个月，一般建议女性不要做劳力活，也不要进行太剧烈的运动，女性如果想要进行身体的锻炼，可以去散散步，轻柔地拉伸一下身体，但不要做需要腹部发力的运动，有可能会影响子宫的恢复进程，而在人流一个月后，女性可以适当进行跑步，但建议以短时间慢跑为主。
无痛人流23天
你好、做最好在怀孕4550天是做.去正规公立医院做人流比较安全的。3个月内用人工或药物方法终止妊娠称。指导意见建议、人流术后应卧床休息2—3天，正常休息一周、身体不是很好情况建议休息一个月。好好补充营养，休息好，不能碰冷水。避免受寒、保持外阴清洁，一个月内严禁性交和盆浴。做完人流没到3个月就怀孕了孩子坐不住胎容易流产。多次人流后子宫内膜薄有可能会影响在怀孕。一般要求半年后再怀孕。
流产二十天了，可以锻炼身体了吗？比如说早晨跑步？
注意休息，加强营养。在流产后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。在营养方面，只要是比平时稍微注意一些，不必盲目进补，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。保持外阴清洁卫生，一个月内禁止同房，半月内不要盆浴，以免细菌侵袭，引起感染。观察出血情况，流产后阴道流血超过两周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。 如果无不适，可遵医嘱两周后、一个月后月经恢复再到医院复查阴道B超妇检和分泌物的常规等来了解术后恢复的情况。