跑步用的护膝哪个品牌好

“深蹲膝盖不能超过脚尖”，每每新手开始练习深蹲这一动作时，都会听到老鸟们“善意”的提醒。“超过脚尖容易对膝盖造成过多的压迫，导致受伤”的印象，那么，真的如此吗？ 2012年，英国学者Swinton为了研究深蹲姿势对身体关节造成的压力，曾做过一个实验：Swinton找来12位职业男性健力选手让他们分别采用传统（Traditional）、健力（Powerlifting）、以及Box squat三种深蹲技巧，来测试对身体关节造成的压力。 这里简单科普一些三种深蹲方式： 传统式：两脚间距较窄，膝盖超过脚尖，重心比较向前。 健力式：两脚间距宽，膝盖不超过脚尖，重心往后移动。 Box Squat：非常类似健力，只是后面加一个盒子来让臀部可以稍微停留。两脚间距宽，膝盖不超过脚尖，重心是三者中最往后，且上半身最挺直的。 传统式的深蹲允许膝盖超过脚尖。健力式与Box Squat则让重心向后，间接防止了膝盖超过脚尖。

要解决这个问题，我们首先要知道护膝是如何保护我们的膝关节的。在运动当中很多不当的动作都可能造成膝关节损伤，护膝的作用就是能够让膝关节在运动中更加稳固，并且通过护膝包裹股四头肌下端，限制膝关节的过度伸展。对于一些开洞式护膝，其限制效果会更强，良好的加压效果能够有效的分散膝部承受的压力，大大降低运动损伤风险。因此，在跑步中建议大家适当使用护膝。但是在购买时，一定要注意选择适合自己的型号尺寸并充分考虑透气性能，买大了起不到任何作用，买小了又会影响膝关节周围的血液循环，而且尽可能选择类似迈克达威等大品牌。

在LP众多跑步护膝中，170XT因其佩戴舒适、专业性能表现良好成为许多跑步爱好者的首选产品。170XT精锐护膝1.0利用3D立体针织技术搭配3种针织密度的分级加压，不只针对特定运动提供适当的支撑，同时提升关节稳定度、强化运动表现;护膝内置弹簧支撑条，能够强化内外部支撑力，在上下坡或频繁跳跃落地等动作中保护膝部的稳定，充分吸收冲击力;其内置的圆形硅胶垫片搭配高效动力条，可以提高髌骨稳定性及提供保护，预防髌骨不正常滑动。

您在挑选护膝时，首先就要使用的是什么材料。一般优质的较柔软些，用手摸着不发硬，这样戴时才会比较舒适，膝盖不会觉得不舒服。而且它的保暖效果也要好，特别是在大量运动之后，排汗比较多，如果受风就会诱发关节疼痛，能保护好膝盖。

髌骨带什么牌子好，品牌打羽毛球，迪卡侬，始于1976年法国，是一家在全球生产和销售体育用品的法国企业。排名欧洲第一的迪卡侬不仅是运动用品的设计和生产者，也是全球拥有351家专营运动用品商场的零售商。以其物美价廉在业内著称，一直是运动服饰、装备以及各种创意类运动产品供应商，是初学者和专业运动员选购运动装备的好去处。2003年迪卡侬进入中国，至目前（2013.2）已遍布全国25座城市近60家商场。除连锁运动用品经营外，迪卡侬的母公司奥克西兰集团为其提供体育全产业链的支持，提供丰富的自有品牌产品阵线，并根据运动类别的不同，分为20种不同名称品牌。