跑步机品牌推荐-跑步机家用评测呕吐减肥方法
匿名网友
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2020-08-06 22:26
1条回答
最佳答案
（共1个回答）只要每餐吃三分之一汤勺的油,不管再吃多少食物都不会胖的,但也不要吃肉太多,油炸的不能吃.其余都可以放心大胆的吃啦,所以营养也不会缺乏.大约一星期,可以减七斤,不过接下来的两三星期,都不会往下减,专业术语为"减肥平台期",是身体自我条理和过度时期,以防身体指肪骤减过量,引起身体不适,是身体的一种自我保护方法.之后又可以减七八斤,如此循环,两个月就可以减十五六斤呢!
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08-06 22:26
呕吐减肥法对身体危害有多大
呕吐是很危险的减肥法，它对人身体伤很严重。因为呕，胃酸会伤到食道、喉咙齿，让人感到不舒服，更会导致皮肤粗糙。而且在抠喉咙时，如果指甲过长或抠得比较用力，还会损伤嗓子。反复的呕吐会引起反流性食道炎，轻的可以引起食道水肿，重的会引起食道溃疡，甚至呕吐物长时间腐蚀食道，会增加患食道癌的几率。有时呕吐的动作过大还会引起贲门撕裂症、消化道大出血。
呕吐减肥的危害有哪些？三大危害令人震惊
因为人们爱美，每个人都希望自己是完美的呢，但是很多人采取的措施是不一样的，呕吐减肥的危害是什么。第一，催吐减肥法灼伤食道。催吐减肥时，会把食物和胃酸全都吐出来，胃酸属于强酸性，会灼伤食道。如果经常性的人为呕吐，食道会很容易出现慢性炎症，对声带也会造成损耗。随年龄的增长，牙齿本身的耐腐蚀能力就会有所下降，即使是果酸也会造成牙齿的脱钙现象，更何况是胃酸。胃酸腐蚀牙齿，尤其是不知不觉的腐蚀位于口腔最里边的牙齿。催吐减肥法有引起精神损伤的危险，很多长期采用催吐减肥法的人都会有不同程度的暴食情绪或厌食情绪，严重的就是贪食证和厌食症。咀嚼和进食会给人快感，而呕吐让交感神经极度兴奋，长此以往还会引发精神上的抑郁。催吐减肥法是损伤健康的减肥方法，不建议使用。
慎用！六大另类恐怖减肥方法
医生建言：“缩胃”通常只适用于那些因过度肥胖而又严重影响生活和健康的人。我们的饥饿感和“饱腹感”都源自大脑，而不是胃，食欲靠下丘脑控制。人们需要改变饮食和生活习惯，加强锻炼，达到减肥目的。
长期呕吐减肥有什么危害
催吐减肥法对人的危害很大，我们都知道，人的胃里面是有胃酸的，我们在进行催吐的时候，这些胃酸会随着食物一起流出来，而胃酸会刺激到人的食道，时间长了之后，人的食道会受到一定的腐蚀，所以说大家最好是不要采取催吐的减肥方法，如果要减肥的话，最好是采取运动的方法，这样健康又有效。