跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步后不洗澡会不会不好
匿名网友
|
2020-08-07 07:53
1条回答
最佳答案
（共1个回答）最好是下午18：00以后不影响工作、学习和白天的生活（最好不要在早上，早上空气冷给人以新鲜的感觉，实际早上的空气最差！）
|
08-07 07:53
跑步后不能洗澡？
长跑完马上洗澡很不可取,专家说,长跑时人体的血液循环本来就加快,当我们停止运动后,需要有一段时间让血液循环的速度减下来,使其恢复平常水平."如果马上洗澡,就会继续增加皮肤中的血液流量.这会使肌肉继续处于紧张状态,身体更加疲劳.另外,马上洗热水澡还会造成心脏和大脑供血不足.容易使人处于缺氧状态,轻则导致头脑不清醒,头晕眼花,重则虚脱休克,甚至还容易将一些慢性疾病"请上门"来.所以陆上运动员运动后不可马上洗澡.而从事跳水,游泳的运动人员,在运动后要立即洗澡.
运动出汗完，不洗澡可以吗？
一天洗两次澡没什么好的。保持皮肤的洁净是很重要的。头发倒是不要多洗。早上那次就不要洗头了。晚上那次再洗
运动后不洗澡，汗水会跑会身体里吗？运动后不洗澡会怎样？
据运动医学专家的研究表明，人在运动时，流向肌肉的血液增多，心率加快。当运动停止后，血液的流动和心率虽有所缓解，但仍会持续一段较长的时间，如果这时立即去洗澡，则又会增加血液向皮肤及肌肉内的流量。这样就使得所剩的血液不足以供应其他重要器官，如心脏及大脑，因而会诱发心脏病。
运动完不洗澡会有味吗？
运动后，不可喝冷水冰水，不可洗冷水澡，不可马上洗澡，运动后身体热，汗毛孔全部打开，洗澡会使水进入身体里，对身体不好，应待身体不热后，汗毛孔全部关闭后，再洗澡。