跑步机品牌推荐-跑步机家用评测夏天男士跑步穿什么衣服
匿名网友
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2020-08-07 08:12
1条回答
最佳答案
（共1个回答）T恤以简单稍微不要太过宽松的即可，随意什么颜色，下身短裤也是不要太紧，微宽松就可以，短裤可以是纯棉的短裤也可以是平时穿上班的短裤，黑白色，牛仔短裤都是可以的，办公室美眉们，赶紧加入夜跑的行列当中，让你的身体更加棒。
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08-07 08:12
夏天跑步时穿什么衣服（该穿长袖还是短袖的运动服）
防晒霜：在日晒较强的白天进行室外跑步训练时，防晒霜的作用显著。一般参考防晒指数：SPF或PA值，以及自身的皮肤状态、室外的紫外线强度、跑步时间进行选择使用。这里的指数并不是越大越好的，毕竟跑步时候透气、排汗性也很重要，谁也不想涂着一层“水泥”跑步。
夏天跑步穿什么衣服好？
一件短袖T恤和及膝裤一条。要那种清爽排汗的布料至于款式那就看自己的喜好了，最好不要穿校内常见的，一定不要太贵，节约也应是一名学生提倡的美德。
夏天跑步穿什么裤子
因为轻薄柔软并富有弹性的服装不会影响你跑步时两臂的摆动和双腿在奔跑时的蹬踏 屈膝 跨越,如果服装面料不柔软长时间奔跑会磨伤皮肤,在这一点上很多进行过长距离跑的朋友都深有感触。另外 如果你穿上一件不透气的衣服跑步,身上的热气排不出来,就如同穿着雨衣跑步一样憋的难受,使人燥热难忍。有些人认为纯棉服装吸汗,却不知纯棉服装吸汗后不易干粘在身上很难受还容易着凉,而速干服装就不同了,它湿的快干得也快,不沾身,使人感觉比较清爽。
跑步穿什么鞋比较合适 夏天男人跑步要注意什么
另一个百分之百准确的办法需要你找一双没有姿态矫正的跑鞋，包括避震型跑鞋，马拉松鞋等等，跑到严重磨损，然后看磨损情况判断。明确没有姿态矫正的鞋子包括多威的马拉松鞋，双星一般的板鞋之类，如果用这种鞋子跑过，可以看看前掌。如果前底磨的是外侧(小脚趾头一侧)，那就是外翻，如果是内侧(大脚趾一侧)就是内翻。如果两侧基本差不多，好像是正中间磨的厉害，那避震和稳定型跑鞋都可以试一下。