一代女皇减肥糖的副作用

副作用不是很大，感2113没效5261果，就是零食罢了，4102我现在感觉减是一定要注意合理1653的进食，在保证营养充足的情况下，饮食方面需要均衡，少吃高脂肪油腻食物等！我现在一个月都瘦了有7J了，看的周心蕾的饮食日记里的瘦身方法操作的，当然，有个建议要说下——在减肥之初就要做好长久减肥的心理准备，切不可抱着急功近利的心态，必须要多坚定有多坚定，多想想减肥之后的苗条身材，就能给自己更多的信心坚持下去。我现在特别注意早餐吃饱，晚餐吃粗粮加蔬菜即可吃少，晚上不要吃的比中午都多。午餐如无必要，不要吃得过多，摄入的热量也不需要太大。应该多吃蔬菜，少吃肉类，如果实在想吃，可以吃鱼、鸡肉这些热量比较少的，也可以多吃豆类制品这些含蛋白质的食物。也不可吃油腻、煎炸的食品。仅供参考。

菊粉主要是通过调整肠胃的运动，促进对维他命以及微量元素的吸收，从而身体健康，体力充沛，这样反过来促进体内能量的消耗，达到减肥的目的。另一方面，摄取菊粉后血糖下降，血糖不会上升，胰岛的胰岛素就不会分泌，胰岛素不分泌，葡萄糖等就不会贮存在细胞里，所以身体也就不会发胖。在此基础上，适当的做一些运动会燃烧部分脂肪，达到瘦身的目的。

一、频繁上厕所。如果减肥药里面含有罗氏鲜，那么在服药的过程中，就会出现肚子胀痛、频繁上厕所的现象，而且大便里还会带有一层油。这种药物是肠胃道脂肪分解酵素的抑制剂，副作用较小，但需要控制好剂量。建议在正餐进行中或最迟在进餐后一小时内服用一颗120毫克的胶囊。如果不吃饭就不必服用，一天最多服用三次。

变胖是由于食用女皇增加了代谢酶和消化酶，代谢正常改善消化，因此营养吸收会更充分，这就是有人会说我和平时一样吃喝睡怎么吃了女皇反而胖了。但是女皇可以平衡胃肠道消化吸收，帮你形成健康的体质后达到塑身体重，并不是一直胖下去或者一直瘦下去，而是补充一定的益生菌和酵素后会使你的身体变成不会发胖的体质。反之变瘦就是让胖的人在排宿便毒素后加上运动和饮食控制，同时分解内脂肪和在脂肪达到减肥瘦身塑身。

那到底一代女皇是如何减肥的?它在产品宣传上是这样描述的：它的主要成分是酵母;益生菌;含有人体所需的各种维生素，能够促进人体新陈代谢，平衡肠道内菌群。排出宿便和肠道多余垃圾，能够有效的控制脂肪的吸收，并且消耗多余的热量，提高身体机能。但是我们从产品背后的营养成分表看到的却是另外一些成分：能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠。这不会和她的宣传大相径庭吗?这样的营养成分能减肥吗?而且背后的一个大大的QS认证只能说明这是一个普通的零食食品罢了，谈不上保健食品或者药品等具备的功效。