nike赤足跑步怎么

鞋底采用一整块质感偏硬的缓震泡棉打造，这种中底和大底一体化的设计并不多见，而且外底上也没有做特殊处理。前掌和后掌处虽然加入了内嵌式的橡胶块，不过因为面积较少，因此在耐磨性能略逊一筹。鞋底以人体工学为蓝本，采用纵横交错的纹理切割出若干凹槽，曲线型的加深凹槽与块状相结合，呼应人体足部肌肉，从而彻底激发跑者的运动能量。

支撑方面VaporMax Flyknit 2作为跑鞋，确实是有支撑的，而且这种支撑的感觉在实际跑步的过程中也比较明显。缓冲方面采用全掌Max Air气垫的VaporMax Flyknit在硬质的水泥及柏油路面上，缓冲表现符合一双传统跑鞋的预期。不过在塑胶跑道偏软的路面上，气垫的缓冲性就反应略显迟钝。

鞋子给人第一个特别之处是中帮设计，在这个各种中、高帮鞋盛行的时期（篮球鞋、足球鞋、滑板鞋、跑鞋、潮流鞋都已经有中、高帮鞋），训练鞋高帮化也情理之中。中帮设计，加上Flyknit鞋面的搭配，可以说是现在Nike的鞋面最高科技之一。

本人没有买此双鞋，但是我想从一个做鞋的人的视野去整体分析此鞋。此鞋是女跑鞋，就跑鞋而言厂家在生产设计的时候最先思考的是透气，所以我们可以看到这双鞋的全身都是有气孔，鞋面的网步是很薄很稀，鞋底也为了透气，设计时在橡胶与EVA的中间留出了很大的空间，当然这样的设计决定了不能在下雨天穿，不能在有水的泥地穿，因为鞋面不防水，鞋底透气孔不防泥。二是鞋面的各部分补强，跑鞋在跑步时。在前掌也就每次跑时弯骤的地方会因为受力过大次数过多而产生皱纹，或者破裂，但这双鞋在设计的时候在此地方加补了一个材料很好的解决了这个问题。也许大家都有感触，鞋穿久了，发现没有买时那么有立体感了，最主要的原因是解决不了鞋面拉伸的问题，各部分因为不对称的拉伸，此鞋在应对这个问题采用的是鞋面内外侧设计银绿色条稳，既增加美观又从整体上解决了网步拉伸。就女鞋而言，颜色采用了银色嫩绿加白色的经典搭配，既能显出女孩的娇柔可爱时尚又能表达出运动独立自主的个性。做工，因为没有看到实物所以不能对这鞋的歪正作出评价，其实鞋头的歪正是整个鞋的灵魂。鞋底的边缘牙齿非常的多，要想精确的操作，对划线，底胶，面胶，合底的要求很高。总的来说这是一双有鼻子有肺有个性的鞋，如果拿到鞋没有歪正349元确实很值。

这个系列的跑鞋鞋面材质在整个Free系列中算是比较独特的，它采用了皮革+织物+热帖的材质搭配，薄如蝉翼的针织网布柔软结实，机具张力。鞋面的后半部分则使用大量的翻毛皮覆盖，增强了鞋面的包裹性及稳定性。