室内跑步怎样用智能手环

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【***智能运动手环W1】的手机端配对的爱啪啪名字叫做【***运动】。运动手环类的app界面以及功能设计虽然各家都是千差万别，但是实际使用中，其实也都大同小异，都能比较便捷的上手。【首页】上显示了当日的行走步数，最近一次测试的心率，以及当天的睡眠时间，app中还内置了一些训练计划，主要针对最近几年的跑步热潮，分别是5KM、半马和全马的训练计划（5公里的最难计划是7周达到30分钟，配速大约6分钟每公里；半马最困难是10周达到2小时，配速大约5分40秒每公里；全马最困难是10周达到3小时30分，配速大约5分钟每公里），比较适合普通的非大神级别的跑马爱好者为了备战马拉松而训练，对于配速在5分以内的跑者来说基本可以忽略这个计划，按照个人的计划进行训练即可。像Nike Running Club以及Adidas家的Runtastic里都会有更加专业的跑步训练计划提供，其中还会包含一些力量、耐力和灵活性的训练。

小米手环，功能齐全。二三四代过。四是最近才出来的环具有，时测心率，里程，步数，还有达标提醒，久坐提醒，震动闹钟等。从第二代开始还可以连接手机，手环提醒软件短信通知。第三代是触屏前两代不是。第四代则可更换壁纸(超多款)。第三代和第四代均可选择购买NFC版。三代NFC有地铁卡门禁卡公交卡支付宝付款(这个二代也有)。四代NFC手环这增加了小爱同学智能语音可一建设置你想设置的东西，可以控制智能家电(必须连接手机开WiFi。)待机我二代不开蓝牙连接手机最高待机差不多40天，只要不频繁开启手环就行。三四代不连接手机有个20来天左右或者更长。连接手机后只有10多天。NFC版则更短。小米手环4可以说性能最强大的手环。

而且价格不贵，在双十一，双十二这些节日，还能用比较优惠的价格买到，基本在200元到300元之间，性价比超高。智能手环的体积不仅比智能手表小，而且重量是只能手表的三分之一，戴在手上，几乎感觉不到重量，这对跑过有极大的帮助。

对了，GPS在采集坐标时是会出现误差的。整条线路上的每个坐标点都可能偏离实际路线，尽管现在的GPS精度已经很高，但每两个点之间都有偏移，加起来也会影响最终的结果。但如果坐标点偏移，是不是也有可能使距离变短呢？如果偏移是随机的，那GPS最终统计的距离大于或小于实际距离出现的概率是一样的？