跑步带手机不方便怎么办

手机臂包是运动时最常见固定手机的装备，价格从几十元到百元左右，价格不等，当然种类也不同，常见的臂包分为三类：口袋式臂包，较为传统的臂包，只有一个袋子，采用翻盖+卡扣固定，体积较小，适合MP3、体积较小的老年机；触摸式臂包，包体正面是一个透明的大窗户，适合放现在的智能手机，可以不用拿出手机直接隔着塑料膜进行触摸操作；最后一类是可调节式臂包，采用半开放式结构，根据手机大小可以调节适配高度、宽度或厚度。这三类臂包的共同特点就是固定在大臂上，从而得以固定手机。

1、蓝牙耳机。2113连接上手机，即5261便是在运动时以接话4102，解放双手。

我一直拿手里，主要有时候想换歌曲，或者看看微信。放包里不方便，手上很随意，累了再换个手。

上跑步机跑步时，把手机放在裤子口袋里，并把拉链拉上，拉好后，本以为无事，但脑子里冒出一个思想：手准备离开的同时，指甲碰到了拉头，感觉拉链又拉下来了，回过头来再准备用手拉上，手准备离开后还是有这种感觉，挥之不去，本来不想它，但反复反复去弄，甚至眼睛直直盯着，手使劲地拉上后，还是有这种念头，直到最后放弃。回到家，这感觉依然存在，不只是裤子拉链问题，水龙头的操作手柄（因为手柄是塑料的，关上会动，手离开的同时，指甲碰到，感觉没关好），智能手机的网络信号（准备做其他事，用手触摸并关闭数据网络信号，手离开的同时，感觉没关好，反复核实），热水瓶的旋转盖子（盖子和热水瓶是分开的，关上的时候，总感觉得关得歪了，不是很正），圆珠笔（看书的时候，下意识的旋转了中笔管，后准备旋转回去，旋转之后总感觉旋转歪了，反复旋转开，旋转回去），以上每件事，只要用我自己的手去操作，然后准备离开的同时，都会有这种心烦的感觉，后来我反复仔细思考，到底是什么原因会产生这感觉，甚至分析心理问题，怀疑是“强迫怀疑”症状，但感觉又不确定，因为不是很中我的心意，本想硬说，这是“强迫怀疑”，硬说的同时，思想反复出现我不喜欢，且不愿接受的画面，让我放弃这是“强迫怀疑”的症状。我百思不得其解，以上到底是什么心理病？

经常穿平底鞋跑步 平底鞋的确轻便、柔韧性好，但是它们无法提供足够的减震效果，即使是走路也会引起脚后跟和跖骨球的疼痛，也会导致肌腱炎的发生。现在的跑鞋品种繁多，也有很多时尚跑鞋，能够满足跑者既健身又时尚的需求。