跑步机品牌推荐-跑步机家用评测有什么书籍可以教人跑步
匿名网友
|
2020-08-07 17:35
1条回答
最佳答案
（共1个回答）平常只有赶不上电车才会开始跑步的我，有一天看见转播东京马拉松，一时兴起，我也要来跑跑看……而且一定要到夏威夷跑一次（喔呼）~~全程42.195公里！！我从5公里、10公里、20公里开始练习……还请了教练来指导。虽然一样迷糊，跑着跑着竟然迷路了，啊咧？到底是往左还是往右？可是发现自己变勤劳了，以前没有注意的风景变得好有趣，跑完之后喝起啤酒好满足！！跑不下去时，沿路的应援声听起来好响亮！！一起跑步的伙伴好可爱！！想到这些……我不想半途而废~~~~~我想冲到终点~~~我~~可以完成最后的目标吗？
|
08-07 17:35
建议跑者应该读的7本跑步类书籍
这本想必大家都不陌生了。从决定成为职业作家起，村上君就决定开始长跑。他之所以选择长跑，一是为了排除其成为作家后的孤绝感，二是为了能够有健康的身体支撑他持久写作，三是因为长跑简单方便，不受太多条件限制。在坚持跑步近30年后，他把自己对跑步的体验、坚持和感悟记录下来，集结成这本书。这本书与其说是在谈论跑步，不如说是借用跑步在谈论人生，作者将几十年来对人生的态度和感悟融入跑步中，使之更加具象化。
想跑步，有哪些书值得一读？
为什么 “跑书”会在今年出现井喷？我想，这根本上与跑步浪潮在中国的兴起有关。随着经济社会的飞速发展，如今跑步在中国已经成为时尚、健康的代名词。这种浪潮，从马拉松赛事的火爆就可见一斑：目前，中国举办的马拉松赛事正以年均10场左右的速度递增，2014年已达50场。2011年，北京马拉松用了６天才报满，2014年则只用了几个小时。2014年的上海马拉松共设1.8万个参赛名额，但报名启动当天，就有超过230万人次申请，官网一度瘫痪。跑步的人越来越多，讲述跑步故事、技巧的书也会水涨船高。有需求就有供给，“跑书”自然井喷。
读过的对业余跑者最好的跑步书籍
这本书系统地给了很多跑步动作的科学分析，记得十年前刚看完英文版本，半马就很轻松跑出了1:30的成绩。
这十本跑步书籍，看完你也是跑步达人！
《跑步，该怎么跑？》是罗曼诺夫博士多年来智慧与教学的精华，他花了25年时间，完善了这套体系完备的姿势跑步法。在书中，罗曼诺夫博士先从理论的角度出发，解释了姿势跑步法的科学依据，重点讲述了姿势跑步法中“关键姿势”的要点与训练方法。