跑步机品牌推荐-跑步机家用评测晚上饿着肚子9小时跑步
匿名网友
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2020-08-07 18:19
1条回答
最佳答案
（共1个回答）人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若夜宵过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。
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08-07 18:19
晚上饿着肚子睡觉好吗？
如果说晚上饿着肚子睡觉，等会导致肌肉的状态下无法入眠，而且很容易影响到我们身体的免疫力能力，免疫力不强，很容易生病。虽说平时我们的日常生活中应该要定时定量的吃饭，也不要饿着肚子来睡觉，这种情况也会直接影响到身体的健康的。
晚上饿着肚子睡觉好吗？饿着肚子睡觉对身体的危害
晚上饿着肚子睡觉不好！ 一般来说，如果你要减肥的话，9点以后就不要再吃东西了。 晚上肚子饿了，可以少量的吃点易消化的东西。 造成睡眠过程中，血液中的包括糖份在内的营养不足，使脑及身体各器官受到影响。醒来因为“饿过劲”了（其实是身体的原有存储营养分解，暂时供应需要，使人感觉不到饿），不会饿，但是会身体无力，头昏脑胀。长时间这样，将会严重影响包括精神状态在内的身体健康。
经常饿着肚子睡觉对身体有什么坏处吗？？
造成睡眠过，血液中的包括在内的营养不使脑及身体各器官受到影醒来因为“饿过劲”了（其实是身体的原有存储营养分解，暂时供应需要，使人感觉不到饿），不会饿，但是会身体无力，头昏脑胀。长时间这样，将会严重影响包括精神状态在内的身体健康。
饿着肚子睡觉可以减肥吗 长期饿肚子的危害
短期内不吃饭相当减少热量摄入，身体会消耗自身存储，从而变瘦。但是，不要长期这么做。长期饿肚子下去反而会使身体新陈代谢减慢，身体为了保证应急能量需求，会在摄入食物时优先将能量存储起来，所以饿肚子减肥非常容易反弹，往往瘦一斤肥两斤。