跑步机品牌推荐-跑步机家用评测献血可以减肥吗
匿名网友
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2020-08-09 08:36
1条回答
最佳答案
（共1个回答）对女士而言，适当的捐血不仅可以帮助他人，对身心健康也是有益处的，女士捐血可以推动血液循环系统，防止血液浓稠，可是要想根据捐血来做到减肥瘦身，这类念头是有误的，适当的捐血对身心健康有益处，假如常常捐血反倒不利身心健康，在这些方面女士更要留意，尤其是在经期的情况下是禁止捐血的。
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08-09 08:36
献血可以减肥吗 献血的好处有哪些
而说到献血可以减肥吗这个问题，其实任何身体的变化都与新陈代谢有关，而新陈代谢的过程中自然也会伴随有一定程度的卡路里燃烧，因此可以起到一定的耗能，包括在成千上亿血红细胞产生的过程中，也可以帮助大约燃烧至少数百卡路里，因此献血有一定的减肥作用。但是如果想单纯靠献血来减肥并不科学，因为献血一次至少需要六个月的恢复期，不能频繁献血毫无节制。
献血可以减肥吗
推荐你我的方法，个人认是很健康有效的，而且方便易行，那西瓜知道吧，每天早晚我各吃八分之一的西瓜，中午吃两个或三个桃子，西瓜利水，桃子纤腰，我坚持吃了三天，第四天我早晨正常吃的饭（太馋了，但也只是吃了蔬菜，顺便补充点营养），然后又坚持了三天西瓜和桃子，就这样，只用了一周我就瘦了八斤。
献血对减肥有帮助吗
一个健康的、造血功能正常的人,其血液再生能力是非常强的,偶尔献出200毫升到400毫升血液,在较短时期能通过正常的造血功能补充回来。此外,由于血细胞数量减少,对骨髓产生刺激作用,经常按规定期限献血,就可使骨髓保持旺盛的活力。
献血能减肥吗？献血减肥的效果怎么样
专家告诉我们，肥胖除了某些病态和遗传因素外，主要是由于对食物的吸收和消耗不平衡造成的。一个人如果吸收脂肪、淀粉、糖、蛋白质等食物过多，活动量少，缺乏锻炼，这些东西在体内不能完全消耗掉，就以脂肪的形式堆积起来，就会发胖了。同样一个人，如果适当运动，消耗掉这些东西，不仅不会发胖，而且能使体魄更加强壮。胖与不胖，是一个适当控制饮食、适当增加运动达到供需平衡的问题。单纯以消极的控制饮食，减少食量，虽然在一定程度上可以减轻体重，但并不利于身体健康。