排卵同房以后可以跑步吗

受孕是一个复杂的生理过程,必须具备以下条件：卵巢排出正常的卵子、精液正常并含有正常的精子、卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵、受精卵顺利地被输送进入子宫腔、子宫内膜已充分准备适合于受精卵着床，这些环节中有任何一个不正常，都会影响怀孕几率。

排卵期同房后，建议最好不要慢跑。首先，如果是有生育计划的女性在同房后最好不要立刻起床活动，可以平躺半个小时到两个小时左右，让更多的精子有充足的时间进入宫腔内可，以提高受孕几率。其次，排卵期同房后在一周左右受精卵完成着床过程，在着床过程中受精卵是在输卵管蠕动和纤毛摆动的帮助下进入宫腔。如果剧烈运动有可能会影响宫腔内的压力和输卵管的蠕动，影响着床的速度。所以在此期间最好要多休息，避免剧烈运动，以免影响胚胎的着床发生异位妊娠，特别是有过异位妊娠病史的女性更要注意着床期不要剧烈活动。如果身体素质较好，一直参加体育锻炼，在排卵同房后的着床期也可以继续慢跑。

受精卵着床在24小时内，第一，自己看看做爱的时间和跑步的时间间隔，第二，看看你跑步的强度大小，因为受精卵在输卵管壶腹形成，需要输卵管的运动将其运回子宫，其中有纤毛的运动也有肌肉的节律运动，这是要能量的，不过这个能量没必要担心会供应补足，第三，记住人是一个整体，凡事物极必反，运动也一样不要太过了，做到身心愉快就OK。

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很高兴为你简答，一般而言，女性在真正怀孕之后的10--12天左右大多可以测出来是否怀孕了。一旦男性的精子和女性的卵子结合成受精卵之后，受精卵在子宫内膜着床之后，便会分泌出一种叫人体绒毛膜促性腺激素，在医学上常常被简称为HCG的特殊物质，在怀孕之后的一个星期左右（通常这个时候抽血查HCG若成功受孕HCG数值是升高的），人体绒毛膜促性腺激素便会出现在孕妇的尿液里。但是在怀孕的最初几天内，这种物质的分泌量较少，不易被测出来，而且这个时候的测量是极其不准确的，很难确定怀孕与否。用早孕试纸，一般到了排卵之后的10--12天红杠比较明显结果，才比较可靠。也有少数女性同房后10天就可以用早孕试纸测出来了，也有的人需要14--18天才能测出来，都是正常的。常规的运动是不影响受精卵的正常着床的，你锻炼后全身疼痛是运动所致通常是不影响受孕的。若想尽早的明确自己是否可能受孕成功，早上空腹医院抽血查HCG。 2019-07-09