跑步机品牌推荐-跑步机家用评测部队提高5公里跑步速度
匿名网友
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2020-08-09 16:40
1条回答
最佳答案
（共1个回答）2、步兵载具战场投放的最大距离。通常用载具投放步兵，最远一般就在5公里左右范围，因为单兵对投放载具造成影响的距离可以到达5公里，比如单兵新型毒刺肩扛式导弹，有效射程5000米左右。如果用直升机投放步兵，对方可能有肩扛式导弹，最好在5公里以外。此外如果用车辆投放士兵，在遇到山区等特殊战地情况时，通常以步兵作战单位为圆心，5公里范围内能找到可以行使车辆的公路。
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08-09 16:40
千万别在部队跑五公里！哈哈哈哈哈哈哈哈哈
背的是自己的青春和热血还有她，我依然记得我竭尽全力每一个五公里终点都有她。但是后来她结婚了，我一想她就跑步，因为跑步的过程中什么都不用想。在那二十多天的时光里，我每天跑的公里数都在二十公里以上，不过我的五公里成绩也从21分提到了现在的17分51。
在部队，军人武装5公里，10分钟跑完，怎么做到的，你会信嘛｜高原｜部队｜武装
什么？什么？什么？我当时没敢相信自己的眼睛，反复看了好几遍，最终还是截屏了，在我的军旅生涯里，见过空装跑五公里，最快是15分钟多点，对于小编这种最好成绩18分的选手，我都感觉是在浪费部队的粮食。大家看见了吧，人家那是西藏哦，高原地区，并且还是负重跑，背着背囊等战斗装具，
当兵每天跑5公里跑不下来怎么办？
新兵连这个阶段时间比较充裕，而且没有专业岗位上的压力，主要的精力要用来提升自己的体能上，特别是到了晚上熄灯之后，开始加班练体能。当过兵的都知道，每天三个100，指的是100个俯卧撑，100个深蹲，100个仰卧起坐，这个方法，简单有效。如果自己的长跑比较差，那么就重点练习深蹲，将有助于提升你长跑的耐力，持之以恒，5公里对你来说那都不是事儿。
部队5公里跑时间标准
： 士兵3公里及格时间:13分20秒,12分以内算优秀.普通的军人跑五公里必须在百23分,22分,19分,甚至更短的时间内及格才算合格,而入伍的新兵中身体素质不一,他们自然是拖累连队整体成绩的关键,所以平时要付出多倍的努力才行,而用不了几个月就要面临考核,面临建制连整体跑五公里,军队是个大熔炉,在度跑步这方面你行也得行,虽然及格成绩是这么内多,但是大多数连队总要快个几分钟,很多18分多,19分多就完成了,为什么一些素质差的兵也能完成呢?那是因为他们不行也得行,有人拉着,有人拴着,有人推着容,无论怎么难受,怎么痛苦,但终究是不能慢下前进的脚步,很多军人的5公里破纪录的时间都是这么跑下来的.当然,这些说的还只是轻装.