黑巧克力减肥的原理-问答-跑步机家用评测

最佳答案

（共1个回答）

有风险！一项通过闻黑巧克力来评估食欲反应的研究发现，黑巧克力气味可以通过调节饱腹感反馈机制和降低食欲两方面发挥一定的控制体重的作用。但是同时，黑巧的香气也在考验着大家对抗诱惑的抵抗力，坚信自己能做到只是闻闻的小伙伴可以试试~

跑步机家用评测 | 08-09 21:07

谣言粉碎：吃黑巧克力能减肥

令人吃惊的是，黑巧克力中脂肪含量（尤其是饱和脂肪的含量）如此之高，但低BMI人群每日的黑巧克力摄入量居然高于超重或肥胖者[2]。究其原因，首先，黑巧克力的钠和糖的含量低于牛奶巧克力、白巧克力；其次，高饱和脂肪酸意味着你只要吃一点点黑巧克力，就能很大程度增加饱腹感（可能还有幸福程度），抑制食欲；最后黑巧克力中富含的多酚类物质在一些动物和体外实验中就被证明有抗肥胖和糖尿病的作用。虽然人体实验的证据仍非常少，但是显然每天吃一些黑巧克力并不必然会让你增肥。

黑巧克力为什么能减肥，黑巧克力减肥原理，为什么黑巧

然而，人们对食用黑巧克力降血压的疑虑之一，即它所含可可成分具有高热量，容易导致肥胖。为此，研究小组只让志愿者每人每天吃含30卡路里热量的黑巧克力。实验结束，食用黑巧克力组血压降低，但体重并未增加。

黑巧克力减肥吗

减肥茶是一种具有数千年历史的古代药物剂型，但由于种种原因，近年来已成为一种趋湮没势了。近年来，随着科学技术的发展和人们的医疗保健意识的提高。减肥茶已经通过功能学和毒理学实验证明，它可以促进脂肪代谢，维持正常的生理功能，克服代替饮食型、排汇型、神经抑制型等减肥产品破坏了饮食的规律习惯，降低了身体的功能，并诱发其他的疾病的缺点。