跑步机品牌推荐-跑步机家用评测贫血可以跑步吗800米
匿名网友
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2020-08-09 22:07
1条回答
最佳答案
（共1个回答）忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。(2)少吃含维生素C多的食物。因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。(3)樱桃白癜风病人不宜多食。樱桃含有较丰富的维生素C，维生素C在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成被中断，加重白癜风的病情。
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08-09 22:07
贫血可以跑步吗
贫血的患者最好不要跑步，因为贫血，就是指外周血中，红细胞容量比正常人明显减少。病人会出现面色苍白，头晕乏力，心慌，胸闷等症状。贫血的病人在安静状态下，由于机体需氧量不大，病人一般不会出现心慌，胸闷的感觉。但是贫血的病人跑步时，需氧量加大，就会出现反射性的呼吸，心跳加快的情况，病人会出现呼吸困难，心慌，胸闷等一系列症状，严重者甚至会引起晕厥。所以说，贫血的病人要好好的休息，不能够跑步。
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贫血能不能长跑800米
贫血症状的轻重与贫血发生的程度及进展速度有关。由于皮肤、粘膜下毛细血管较表浅,皮肤粘膜苍白最容易为人们所注意,脑细胞缺氧,轻者感头昏,注意力不集中,记忆力差;重者可出现嗜睡或昏迷。为代偿贫血时机体组织器官供氧量的不足,心脏增加跳动次数及搏出量,可引起心慌、胸闷、气短。有冠状动脉粥样硬化性心脏病者,心肌缺氧可引起心绞痛发作。长期严重贫血,心脏肥厚扩大,心脏代偿不足,可致淤血及心力衰竭。
贫血能跑800米吗？
有贫血症状，最好检查一下确诊。长期处于贫血状态对身体发育有影响。加强营养，适量运动也很重要，对贫血恢复也有帮助的。