有人在西安城墙上跑步吗

ASICS?GEL-NIMBUS 21作为ASICS今年年初正式上市的鞋款，宽阔的前掌空间也被不少朋友们所喜爱，中底FLYTEFOAM PROPEL和FLYTEFOAM LYTE科技的加持也让鞋款拥有不俗的缓震性能。此番，ASCIS就为该双鞋款推出了“Electric?Colors”多彩的颜色搭配醒目的线条设计也非常惹人眼球。

赛前主办方说邀请市民在赛道两侧为选手加油。这些所谓“市民”就是沿途街办的一些大爷大妈，以及赞助商的团体。挺替他们心疼的，穿着统一准备的衣服，很厚。因为今天的太阳非常的大，温度很高，他们要在城墙上没有任何树荫的情况下，暴晒着站几个小时，我真为他们的身体担忧。希望以后还是不要让这些年龄大的老人，在赛道两旁这么辛苦了。再有就是加油助威声太过业余，在马拉松的道上不能喊“加油！”、“起跑快一点！”这一类的话。因为选手都在努力奔跑，听到这样的助威声，很容易加快速度，这样对选手的心脏会产生非常不好的作用。特别是在临近终点的时候，如果选手加快速度，在体力透支的情况下，很容易造成心脏骤停。既然助威的人群都是政府组织的，为什么不能有专门的机构来进行关于呐喊声方面的培训呢？

凭身份证及实名制一卡通，交60元钱，可以在一卡通网点和东、南、西、北四个城门可以现场开通城墙年卡。以后每次凭身份证和一卡通就可以在城墙上散步了，想想都很美。

?骑行的方向最好是逆时针方向，因为这个方向骑行基本都是下坡，骑起来一点不费力。建议西门上城墙骑到东门下城墙，不算太累，北侧是火车站，风景一般。当然有体力的可以骑完全程。毕竟在城墙上骑车很安全，而且在高处看古城的风景视角真是绝佳。另外骑行到南门时需要先还车，步行过去，再取车继续骑。南门由于游客太多不允许自行车通过。

“城墙一圈将近14公里，全跑下来其实很困难，所以我们也并不是让每一个人都完全跑下来，我们还设置有半程跑，以及四分之一程跑，大家都是量力而行。”蒲苇说，“不过让我们感动的是，很多时候，那些之前看上去坚持不下去的人，最后都会完成全程，虽然有时候需要三个多小时，但是只要能够完成，我们觉得就是很了不起的。”