孕早期跑步出血了怎么办

孕妇应尽量避免戴隐形眼镜，否则引发角膜炎和结膜炎的可能性将比平时增大。孕妇由于内分泌系统发生很大变化，角膜组织发生轻度水肿，使角膜的厚度增加。而隐形眼镜本身就会阻隔角膜接触空气，孕期如果继续戴隐形眼镜，将增加角膜缺氧，使角膜发生损伤引起敏感度下降。

?那么到底怀孕跑步十天有没有影响呢?其实在怀孕之后适当的运动是不会有影响的，特别是本身有运动习惯的女性，如果在怀孕的初期跑步十天之后也没有出现任何异常的反应就可以放轻松，但是如果在怀孕初期运动过后有强烈的腹痛，则建议大家就医治疗，让医生帮助大家进行进一步的检查和治疗。另外，尽管大部分的人在怀孕的时候适当跑步不会有严重的影响，但是在怀孕之后还是应该保证劳逸结合，不要过度劳累，否则依然有可能会刺激到胎儿。

那么就有人问到，不知道自己怀孕了，跑步有事吗?其实在怀孕初期适当的运动是无妨的，下面我们的介绍就是关于孕期跑步的。有的女性不知道出于何种目的，每天都会出去跑步，可能是为了减肥，也可能是为了维持身材，也可能是单纯地想运动，能够活的更长一些吧。自己可能怀孕了都不知道，仍然出去跑步，要知道，如若跑步的量没控制好的话会导致流产的。关于孕期能不能跑步这是要因人而异，有的人身体素质好，能承受住，适当地跑步是可以的，但一定要尽量避免剧烈运动，当然适当的运动对胎儿的发育也是有促进作用的。怀孕期间跑步其实也是可以的，只不过习惯性流产的人一定不能运动，除此之外，跑步的时候不要太过刺激，可以跑一会儿休息一会儿，要注意跑步补水，否则脱水会减少流向子宫的血液，以至于子宫宫缩迫害胎儿，而且动作幅度不要太大。孕早期跑步的话需要一个支撑能力强的跑步鞋，在闷热潮湿的天气下不要跑步;孕中期的时候根据自身状况来适当跑步;到了后期，跑步的距离、时间、强度要慢慢减少，根据自身身体状况来调节。

1月18日晚，准妈妈伊能静通过微博和网友分享怀孕日记， 称“小小秦的妈”因为不知道自己会自然怀孕，初期还拼命跑步三公里，最后导致出血，还以为是生理期要来了。提醒正在备孕的妈咪，即使不报乐观希望，也要注意不能像她一样糊涂，真有问题会恨自己一辈子。嘱咐高龄妈妈，一定要调整作息、饮食和注意身体变化。微博还称12周后去体检拿到孕妈手册后，觉得超开心，确定自己要孕育新生命了。并透露检查报告一切正常，没有流产风险，感谢“小小秦”没有让她这个大龄妈妈受罪。

怀孕早期还是尽量不要跑步了，如果没有出现任何症状的话，应该是没有关系的。孕妇在早孕时期非常容易流产，必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。