跑步机品牌推荐-跑步机家用评测稳定跑步鞋与缓冲跑步鞋
匿名网友
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2020-08-10 16:37
1条回答
最佳答案
（共1个回答）提供减震性的跑鞋，通常有较柔软的夹层鞋底，辅助足部在运动时均匀受力，帮助足部减震。鞋体通常较轻，稳定性会相对较差。
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08-10 16:37
经验 ｜ 穿过这么多的跑鞋 它对性能和伤害预防的影响你了解吗
在很多跑圈的足病社区里，有很多人认为一直穿一双跑鞋是很糟糕的，因为它们实际上会导致不良跑步习惯的现成和所谓的「本体感觉障碍」。本体感受器基本上是由肌肉中的「传感器」组成的网络，这些传感器使我们能够衡量平衡。当这些传感器被宽大的软垫跑鞋覆盖时，它们就会变得混乱不堪，身体就很难理解我们身体与运动表面的关系。久而久之，我们会变得更容易受到意外伤害，因为身体在某一时刻对某一件事或另一件事过度或补偿不足。
缓震型和稳定型跑鞋究竟有哪些区别？跑者该如何选择？
目前，中底材料的趋势是不断加大厚度从而实现充分缓震，但同时重量却变得越来越轻，耐克新一代跑鞋Nike ZoomX Vaporfly NEXT%、阿迪达斯新一代跑鞋Ultra Boost 19系列无不是如此。
缓震型和稳定型跑鞋究竟有哪些区别？跑者该如何选？
目前，中底材料的趋势是不断加大厚度从而实现充分缓震，但同时重量却变得越来越轻，耐克新一代跑鞋Nike ZoomX Vaporfly NEXT%、阿迪达斯新一代跑鞋Ultra Boost 19系列无不是如此。
选一双合适自己的跑步鞋学问大 并非越贵就越好
如果在纸上看到完整的脚印，饱满清晰，说明你属于低足弓。这类跑者脚跟外侧着地，形成过度内翻，容易增大关节过度损伤或疼痛的风险。你需要选一双稳定系的跑鞋，且有双密度的夹层鞋底，能给你更好地支撑效果，适合轻微的内翻跑者。如果你是一名内翻严重的跑友，建议选择控制性跑鞋，坚硬的鞋底给你更好地保护，避免减震垫太厚，同样适用于那些身材高大、大体重（超过165磅）或者罗圈腿的跑友。