跑步机品牌推荐-跑步机家用评测减肥晚上能吃玉米吗
匿名网友
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2020-08-10 20:53
1条回答
最佳答案
（共1个回答）国内外苦养学家给予玉米很高的评价,认为：玉米中所含谷胱甘肽其有杭癌作用,它 可与人体内多种致癌物质结合, 能使这些物质失去致癌性 ; 玉米中所含纤维素是一种不能为人体吸收的碳水化合物 , 可降低人的肠道内致癌物质的浓度 , 并减 少分泌毒素的腐质在肠道内的积累 ，从而减少结肠癌和直肠癌的发病率 ; 玉米中所含木质素 , 可使人体内的 “ 巨噬细胞 ” 的活力提高2~3 倍 , 从而抑制癌瘤的发生 ; 玉米中还含大量的矿物质镁 , 食物中的镁具有明显的防癌效果 。
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08-10 20:53
晚上吃玉米会胖吗
玉米中的胡萝卜素被人体吸收后会转化成维生素A，具有防癌作用;所含的植物纤维素能加速致癌物质和体内其他毒素的排出;维生素E有促进细胞分裂，延缓衰老，降低血清胆固醇，防止皮肤病变的功能，还能有效防治动脉硬化。多吃玉米能抑制致癌药物对人体的副作用，刺激大脑细胞，增强记忆力。
晚上吃玉米能减肥吗
立即把苞米作为午饭或晚饭来服用,以正餐服用,能够再配搭适当新鲜水果和新鲜水果,一个星期后就能见到减肥瘦身。玉米减肥基本原理:每100克新鮮苞米中的发热量有196大卡,含膳食纤维1.2克、蛋白3.5克、人体脂肪2.3克及其40.2克的碳水化合物化合物,矿物和甲基纤维素的成分也十分丰富多彩。此外苞米中很多的膳食纤维,要比精面、大米量高于4~10倍多,苞米中丰富多彩的镁元素,能够推动肠胃蠕动,有利于胃肠身心健康,而且能够协助圆满排出来身体废弃物和内毒素,可具有清肠排毒身体排毒的功效,而且对瘦身减肥十分有益处。完善后的玉米花穗玉米须,具备有利排尿作用,对减肥瘦身也很有协助。
每天晚上吃玉米能减肥吗
一定会有效果的。贵在坚持。帖几个美女在你经常看到的地方,没事就刺激你呵呵。动力和毅力是最重要的。 你是一个年轻的女孩,就要拥有年轻的身材。为了生命中最美好的年华不在肥胖中度过,你一定要把减肥进行到底,象我一样,时刻想着减肥!!鲁豫瘦得跟什么似的,每天吃饭还数着米粒吃;大S已经两年没吃过肉;刘嘉玲说自己几年没吃过一顿饱饭了。
玉米热量高为什么还减肥 晚上吃一根玉米会胖吗
不一样，每个人身体体质不同，吸收能力不同，因此玉米减肥法并非适用于每一个人。每100克玉米含热量196千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含矿物质元素和维生素等。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。玉米上述的成份与功能，对于减肥非常有利。