跑步机品牌推荐-跑步机家用评测光脚跑步有水泡了怎么办
匿名网友
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2020-08-10 23:34
1条回答
最佳答案
（共1个回答）有时候赤脚跑步的新手会向比较有经验的人征求建议，尽管讯息的分享永远是好事，但新手有时候会负荷太多的讯息。前文曾提过，不同的人会有不同的学习方式，因此有的人无法消化太多与跑法相关的细节信息，但有些人就是有这方面的优势。对赤脚跑步的新手来说，从培养倾听身体的能力中最能学到东西。如果太在意自己的膝盖弯曲角度是否准确，大脑就会分心，无法处理从身体接收到的信息，所以建议最好先别寻求支微末节上的建议。一旦掌握住自己理想的跑法后，再来进一步调整小细节。切记，赤脚跑步是和感觉相关，而不是思考。
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08-10 23:34
为什么不能光脚做运动
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日中学惩罚学生赤脚跑步 68人脚掌起泡校方致歉
据校方介绍，因为一些学生在团体操练习之际出现了迟到、忘记东西等现象，老师便惩罚这些学生在材质为塑料并有沙土的网球场上赤脚跑步。该球场一周约长150米，学生们被罚跑5至8圈。跑步过程中虽然有学生报告疼痛，但老师仍让他们继续跑步。由于受到家长们的投诉，第二天，校方安排学生们在医院接受检查，结果有68人被诊断为轻伤。
跑步日记。忽然，想把自己的跑步经历记录下来，方便以后总结。今
中央山跑步日记。今天休跑，由于昨天早上跑太快了，导致脚底起泡，早上就去骑车了。5点出发，路院路朝院桥方向骑行，共用时1小时20分。骑车时发现，右膝在骑行的时候一点酸痛的感觉都没了，看来，赤脚跑真的对膝痛有效。中午仔细检查了一下脚底，水泡己被全部吸收，起泡的地方摸一下感觉一层皮硬硬的，强度变大，是不是这样跑步时就更能对抗地面了。准备明早继续赤脚10公里。想起书上说，练赤脚跑时，平、硬的地面比草地、沙地更好，因为硬地脚上传来的信息更丰富，更有利于改善跑姿，而软地跟穿鞋差不多，不利于改善跑姿。建议先练硬地赤脚，首选操场塑胶跑道，公园绿道。
高温被罚光脚跑步 8岁孩子脚底都是血泡两人触目惊心
在她发布的《2011年4月22日德宏州芒市三小事件》帖子把矛头直指当事老师：“你想过芒市的天气么，你不知道塑料在阳光的照射下温度有多高么？”“他们才二年级啊，你可以罚站，告诉班主任，可以告诉父母。”“现在谁家不是一个孩子，不是独生子女，看着孩子脚上的一个个水泡你不会心疼？”文中还粘贴了受伤小学生的足底照片。