跑步机品牌推荐-跑步机家用评测一天只吃一顿饭能减肥吗
匿名网友
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2020-08-11 08:15
1条回答
最佳答案
（共1个回答）我觉得节食不是一个好的减肥方法。你现在少吃，瘦下来之后再吃不还是会胖吗?而且对健康也不好我觉得。你可以试试现在很火的那个青汁啊，通过阻止身体对糖分和脂肪的吸收达到减肥的目的。同时，青汁还能补充营养，健康又安全。
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08-11 08:15
孟美岐自述为瘦身一天只吃一顿饭，这真的不是在带坏粉丝吗？
当热量摄入过少，所以身体会认为你饥荒了，“下丘脑”为了调节热量平衡，维持体重，就会来破坏我们的减肥成果，很容易暴饮暴食。而且这时候你的基础代谢会降低，更难减重。
每天只吃一顿饭一个月能瘦多少斤？
进食后差不多3-4小时食物就会被消化完，接着进入空腹前期，12-16小时后进入空腹期。每天只吃一顿饭就是利用空腹前期及空腹期，增加瘦激素分泌量，延长其作用时间，相当于节食减肥，从而达到减肥的目的。一般来说，正常进餐的那一顿不暴饮暴食的话，每天只吃一顿饭一个月能瘦10斤以上。不过，这种对身体伤害大，而且恢复饮食后反弹快，并不是健康有效的减肥方法，不值得推荐。
每天只吃一顿饭能减肥吗 小心减肥不成毁了身体更新时间：2017-08-31
人们在吃完饭之后三四个小时就会被消化完全。然后人们就会进入空腹前期，12-16小时后进入空腹期。每天如果只吃一顿饭，那么就会增加瘦激素分泌量，延长其作用时间，从而达到减肥的目的。如果不暴饮暴食的话，那么人们一个月可以瘦十斤，但是对身体伤害是特别大的，这并不是比较有效的减肥方式，如果这一段时间暴饮暴食，不仅没有减肥效果，反而会让自己变得非常胖。
每天只吃一顿饭能减肥吗？
一天只吃一吨饭绝对减肥的办法,会对身体造成巨大的,胃是一个收缩性极囊,你不吃饭的话,胃肠就会停止代谢,身体各机能会暂时失去营养平衡,当然脂肪也会稍微下降.但是!!一但吃饭,胃肠会把你吃的东西转化成能量送到身体各部位,胃肠首先送的就是脂肪,如果你一天只吃一顿饭,那么这一吨饭的营养只够供给脂肪的,所以一天只吃一吨饭不仅不能减肥,还会对身体其他器官造成伤害,百害而无一利.