跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步能改变什么生活方式
匿名网友
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2020-08-11 12:02
1条回答
最佳答案
（共1个回答）有些人喜欢独自跑步，更多人喜欢一起跑步，与大家一起跑步可以让跑步变得更有乐趣，马拉松为什么大家热衷于参加，群体性活动所点燃的激情和快乐是一个重要因素，当然和志同道合的胖友一起跑步也能让你学习到更多跑步知识，这就是所谓“你以为的顿悟，可能仅仅是别人的常识”，更为重要的是，伙伴间的相互督促能够给你带来额外的动力，自我监督与他人监督结合，让你更容易获得持续跑步的动力。
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08-11 12:02
生命不息 跑步不止 让跑步成为生活方式
很多运动鞋品牌针对夜跑的趋势也适时推出了夜跑鞋款，比较出名的有 Puma，vinbram以及新款李宁弧4得鞋底。在色彩和颜色的搭配上非常炫目，保证外形的同时也保证了夜跑安全性。如果没有夜跑元素，我们可以另外添加上一些荧光元素。特别推荐鞋后跟夹环Nathan Light Spur可以轻松固定在使用者的鞋后跟上，激活之后，它的LED灯带含两颗灯泡就可以点亮，以引起所有人的注意，可在闪烁和常亮两种模式之间进行切换。Light Spur的重量仅34克，通过可更换的纽扣电池进行供电。
跑步不仅是一项健身运动 已成为一种生活方式
家杰表示，虽然跑步占据了他相当一部分工资及时间，但他很乐意为此付出，因为他很享受跑步过程中带来的快乐，那种疲惫过后袭来的是慢慢的充实感和满足感。此外，在每一次参加不同的比赛都能认识到来自周边城市不同的人，有的是比赛结束后再无来往，但亦有一见如故的人，至今仍偶尔相约小聚。“这些都不是工作或者平时生活中能够带给我的，这是一种纯粹的快乐。”家杰告诉记者。
跑步因何热爱又带来什么 改变心态不再晒朋友圈
一开始，家人对于他的跑步并不支持，主要是魏立华的身体底子并不好，心率容易过速。“跑步这个运动不能急躁，不能冒进”。魏立华说，自己的跑步哲学是“慢就是快”，长跑是一个缓慢的锤炼体制和磨练性格的运动方式，从800米、3km、5km、10km、半马、全马再到超马（乃至百公里），其中的过程不可僭越，否则就容易带来伤病，留下的是伤痛和悔恨。魏立华的训练循序渐进，他每周5次5公里跑步坚持了两年，每周5次6公里跑步坚持了1年，直到开始跑步3年后才开始尝试10公里长跑。魏立华认为，正是因为之前打下的基础比较扎实，他跑步6年没有受到跑步引发伤病的困扰。
跑步是一种生活方式
假如要我用一句话来总结《跑步，向着光的方向》的内容，那就是：一个普通中年男人的跑步经历。在这本书里，既有作者的一些经历，也有许多关于跑步的趣味八卦，还有他这些年因跑步而心生的所思所想。最初吸引我翻开此书的那些有趣的小问题，就是作者附在书后的100个跑步问答，读来趣味盎然。读完这本书，我才第一次知道原来阿甘、图灵 、村上春树这些大牛，他们都有一个共同的名字：跑者；中国古代还曾有过一个将军，跑得也许比当今百米世界纪录保持者“博尔特”还要快。