跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步和不跑步腿骨的区别
匿名网友
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2020-08-11 12:14
1条回答
最佳答案
（共1个回答）后来到医院进行检查后所得出的结论更是让陈先生和家人感到害怕！据骨科医院的医生透露：陈先生的心肺功能和身材都练得的非常不错，但唯独膝盖，不仅半月板快被磨没了，就连半月板附近的软骨也遭到了不同程度的损伤，其中髋关节最为严重，被磨出了一个大口子。而现在除了人工关节置换已经没有其他任何补救的办法。
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08-11 12:14
男子坚持跑步15年，骨头磨得不能走路！他的错，你可能也在犯！
医生经检查说是髋关节这块骨头被硬生生磨得一塌糊涂，以后再也不能任性跑步了，要是再不注意 恶化下去，他连走路都会变得很困难 ，到时候唯一的出路就是进行人工关节置换。”陪同而来的妻子悄悄说道，他才40岁，正是年富力强的时候，如果行动不便，那将对他今后的工作与生活都带来极大的影响。
跑步15年，骨头磨得差点不能走路！跑步到底伤不伤膝盖？
几天后专家复诊称：“从检查结果来看，我们之前的怀疑是对的，你的髋关节先天发育不好，比正常人缺一小块，动起来的时候关节的磨损会比常人更厉害，平时走路不会有很明显的感觉，可跑起来的时候损伤就大了，更何况长年累月的长跑，关节的损耗与退变就要比正常人加速，打个比方，正常人的关节寿命为60年，你这么折腾寿命就减到了40年，甚至可能更短。”
跑步的时候小腿骨头疼
第三，如果您是在柏油马路上跑步，对膝盖、小腿的损伤会比在橡胶地上跑步损伤大一些。建议您跑步后休息一段时间，比如隔一两天跑一次，给身体一个修养的过程。如果您坚持每天去跑步，那么建议您找一个橡胶跑道，或者去健身房跑步机，都会比直接在柏油马路上跑损伤小一些。
长跑之后，小腿腿骨有一种受不了的感觉。
我也喜欢跑步，比你大一岁。年龄大了是不是骨质开始疏松了？平时喝酒多也容易造成钙流失，先补点钙试试。不行就去医院做个骨密度分析检查。祝你好运！