跑步机品牌推荐-跑步机家用评测红豆薏米的功效减肥
匿名网友
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2020-08-11 14:21
1条回答
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（共1个回答）红豆薏仁水，很多人以为就是红豆，然而红豆理气通经络，不能利水祛湿，而赤小豆才能有祛湿的功效！（红豆比较圆，圆，易煮烂，而赤小豆呈长形，久煮不烂）
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08-11 14:21
红豆薏米水可以减肥又可以长期喝吗
薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。
红豆薏米的功效 红豆薏米能减肥吗
红豆薏米都有排水肿的功效，同时能够增加肠胃的蠕动，帮助人体排出体内毒素，解决便秘问题。肥胖的人多是体内会有宿便，大腿等肉容易积累的部分会有水肿问题，所以红豆薏米可以排出积聚在体内的水肿，同时摆脱宿便，体重都会变轻不少。当然如果要达到减肥效果的话，那么在煮红豆薏米的时候可以不放糖，糖的摄入会给身体增加热量，所以不放糖的红豆薏米最减肥。
红豆薏米的功效减肥食多久才瘦更新时间：2018-08-16
红豆薏米是一种我们日常生活中非常常见的食物，对人的身体健康是有一定好处的，并且红豆薏米的去湿功效非常强，能够去除人体内的水肿，所以对于水肿型肥胖的人来说，吃红豆薏米进行减肥的话，是非常有效果的，一般喝了一个月的红豆薏米之后，患者的身材就会出现明显的变化。
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