跑步机品牌推荐-跑步机家用评测为什么跑步后身上很痒呢
匿名网友
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2020-08-11 14:50
1条回答
最佳答案
（共1个回答）首先，跑步的时候身体会发痒，这是一种正常的现象可以简单的理解为气血受阻，大家不要过于担心。因为锻炼的时候，血液循环加速，身体开始发汗，但有些部位的毛细血管因为窄小，皮肤毛孔紧缩，毛细血管无法接受血液加速带来的压力，毛孔也无法将汗排除，就会产生痒痒，锻炼的时候如果痒痒了，停下来慢慢走走，给毛细血管和毛孔扩张缓冲的时间，一会儿就会缓解。缓解之后再锻炼，就没之前那么痒痒了，重复如此，慢慢就不会痒了。
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08-11 14:50
跑步出汗以后身上痒是怎么回事？
我是去跑步，发上一身大汗，然后去澡堂里蒸，最好是湿蒸，蒸上半个小时后出来搓个背（这个是重点，前面的准备活动都是为了这个），然后冲洗的干干净净，最后出来，发现，哎？好了！以后还要勤洗澡勤搓背！尤其要搓完后感觉皮肤真的在呼吸！有些地区的人可能不喜欢搓，我建议你们随便搓一下，你会发现你真的很脏！都是什么死皮角质还有洗不净的灰尘什么的！搓出来灰都是黑的！
跑步后身上痒是怎么回事 【必读】跑步后身上痒真实原委
很多人平时不怎么进行跑步运动，在突然参加一次跑步后，可能会发现身体有些部位的皮肤会发痒，像面部或胸膛。这是由于不经常运动的人，身体大部分的毛细血管都是处于未使用的状态，偶尔参加跑步会使得其不定期的充血从而导致膨胀，刺激附近的神经末梢，向大脑传递痒的感觉。
跑步后身体发痒怎么回事？
锻炼的时候血环加速，身体开始发汗是有些部位的皮下毛细血管因为窄小，皮肤毛孔紧缩，毛细血管无法接受血液加速带来的压力，毛孔也无法将汗排除，就会产生痒痒，锻炼的时候如果痒痒了，停下来慢慢走走，给毛细血管和毛孔扩张的缓冲时间，一会儿就能缓解了，缓解之后再锻炼，就没之前那么痒痒了，重复如此，慢慢就不会痒痒了。
跑步的时候后身上发痒 你知道背后的原因吗
身体在跑步时腿部或者面部或者胸部发痒，当你触摸发痒处，会发现其实并不是真正地发痒，这是比较正常的现象。中医认为与气血受阻有关，平常不锻炼的人也会因为毛细血管突然充血而发痒。另外，身上发痒不排除荨麻疹的可能。建议有跑步发痒情况的人及时对症处理。