跑步机品牌推荐-跑步机家用评测苦瓜减肥法有效吗
匿名网友
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2020-08-11 19:00
1条回答
最佳答案
（共1个回答）4、而且凉拌苦瓜减肥法我们可以找同事或者是朋友一起吃，这样更有动力，哈哈！这样帮助你自己坚持下来，而且吃了两天后，真的会觉得有效哦。由于我每天都把洗好的苦瓜用盘子放茶几上，婆婆一开始见了就皱眉头，后来在我的健康观念的劝说下，慢慢尝试吃一点，没想到现在就成了吃苦瓜的同盟啦，这不今天看我买了回来没洗，人家就自己拿了几条给洗干净了叫我一起吃呢。虽然这样的瘦身饮食不是很美味，但是只要能减肥，什么都可以，呵呵。
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08-11 19:00
苦瓜减肥法一周瘦5斤 看完就明白
榨汁：买来的苦瓜同样清洗干净切开去籽，切小然后放入榨汁机中榨汁，不能加任何的东西哦，榨汁以后会剩一些苦瓜渣，我们同时也要把这些苦瓜渣给吃掉！
苦瓜减肥法一星期即见效
感受：今天的两根苦瓜同样分别在下午4点和晚上11点吃的，妈妈建议我把苦瓜打成糊糊喝下去，说那样应该会比直接嚼好咽一些，于是榨了一大杯，怎么说呢……大同小异，还是那么苦。小编插话：要练习使身体有匀称之美，这位朋友的腰过粗，但她并没有孤注一掷的局部减腰，这也是对的。
苦瓜减肥法有效吗
每天用新鲜苦瓜切成薄片和绿茶一起泡茶喝，一条苦瓜可分做五、六天泡完，切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里，绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多 此方法见效极快，尤其对男士的啤酒肚有特效。
苦瓜减肥法有效吗？
我们都知道苦瓜的口感略苦，有些人不喜欢苦瓜的味道，所以先介绍一种偏甜口味凉拌方法：将苦瓜洗净后去掉中间的白瓤，改刀后焯水，（待水烧开后再加入切好的苦瓜，少放点盐可以使苦瓜保持鲜绿色）待苦瓜颜色变深后捞出，过二至三遍冷水后，把苦瓜泡在雪碧里二小时以上，最好放进冰箱冷藏。待二小时后，苦瓜就不再有苦涩的口感了，放入少许盐及白糖，撒上芝麻即可食用。