跑步机品牌推荐-跑步机家用评测哺乳期为什么不能游泳
匿名网友
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2020-08-11 20:07
1条回答
最佳答案
（共1个回答）布洛芬或者对乙酰氨基酚（泰诺林），都是哺乳期安全的退热药物，这两种单一成分的药物不仅可以退热，对于哺乳期间的各种疼痛，比如头痛，肌肉痛，牙痛等都可以使用。
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08-11 20:07
哺乳期妇女可以不可以游泳
1、运动是个循序渐进的过程，所以游泳时，以自己的承受力为限。
哺乳期宝妈们可以游泳吗？
饭前一小时或刚吃过饭等情况下最好不要下水游泳，以免对自身的内分泌及内环境造成影响。泳池的水温也不宜过低，春季游泳还需注意上岸保暖，尤其要避免风寒侵袭体内，气血凝滞引发关节和肌肉疼痛等；上岸后可立即解小便和挤掉一点乳汁，哺乳前尤其要把乳房清洗干净，避免因不洁原因影响自己和宝宝的健康。如果游泳后发现有发热等症状，需要停止哺乳、查明原因。
哺乳期游泳好吗？
正常来说产妇分娩后子宫内壁上有胎盘剥离后的创面，哺乳期要休息42天甚至两个月才能恢复，这时哺乳期游泳明显是不适宜的。但为什么西方产妇生完孩子哺乳期可以马上进行游泳，而东方女性还得选时机呢？这一方面是因为东西方女性体质有差异。西方女性恢复速度较快，而东方女性恢复较慢。第二个是因为环境差异。
哺乳期跳绳能减肥吗
对于哺乳期的妈妈来说适当运动是可以的，但不能剧烈运动。10-20分钟总是可以的，慢一点就行了。也不要每天都跳。但是最好在草地上或是塑料跑道上或木地板，或是别的柔软一点的地方跳，这样不伤脑。在正常的情况下,怀孕后妈妈的体重是一定会增加的,通常要比怀孕前增加10-15公斤,而宝宝降生后,体重还要比怀孕前重5公斤左右,这增加的重量包括 增大的乳房、子宫和部分增加的脂肪,这些重量在度过产褥期和哺乳期后会逐渐消失,所以新妈妈分娩后不要急于将这部分增加的体重"减肥 "。