跑步机品牌推荐-跑步机家用评测献血能减肥吗
匿名网友
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2020-08-11 20:46
1条回答
最佳答案
（共1个回答）对女士而言，适当的捐血不仅可以帮助他人，对身心健康也是有益处的，女士捐血可以推动血液循环系统，防止血液浓稠，可是要想根据捐血来做到减肥瘦身，这类念头是有误的，适当的捐血对身心健康有益处，假如常常捐血反倒不利身心健康，在这些方面女士更要留意，尤其是在经期的情况下是禁止捐血的。
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08-11 20:46
我昨天献的血，我想今晚去跑步减肥，可以吗？因为大学毕业了要找工作，减肥迫在眉睫。请问献血几天可以剧烈..
跑步是可以减肥但要看你是不是能够持之与恒，如果是打两天鱼晒三天网的话是没有用处的，我现在也很胖。我也一直想要减肥，而且我也是打算跑步减肥，只有运动减肥才是健康的不是吗。还有光跑步的话是不行的，跑完步的时候不能马上坐着，要做一下拉伸运运，还有跳绳不会让腿变粗，最重要的是看你跳的方法，今天跳绳减肥还是很流行的，而且很方便，我打算天再热一点的时候早上6：00起床，然后跑40步钟，（提醒一下要跑40分钟才能使全身的脂肪都在运动。才能更有效果）然后做一下拉伸运动。再冲一下凉。然后上班，上班的路上再吃一个苹果吃一杯牛奶，切记一定要坚持，想一下瘦下来以后就可以穿好看的衣服，就可以毫无顾忌的去照镜子，多么好啊。祝你成功
献血可以减肥吗 献血的好处有哪些
而说到献血可以减肥吗这个问题，其实任何身体的变化都与新陈代谢有关，而新陈代谢的过程中自然也会伴随有一定程度的卡路里燃烧，因此可以起到一定的耗能，包括在成千上亿血红细胞产生的过程中，也可以帮助大约燃烧至少数百卡路里，因此献血有一定的减肥作用。但是如果想单纯靠献血来减肥并不科学，因为献血一次至少需要六个月的恢复期，不能频繁献血毫无节制。
献血可以减肥吗
推荐你我的方认为还是很健康有效的，而且方便易行，那西瓜知道吧，每天早晚我各吃八分之一的西瓜，中午吃两个或三个桃子，西瓜利水，桃子纤腰，我坚持吃了三天，第四天我早晨正常吃的饭（太馋了，但也只是吃了蔬菜，顺便补充点营养），然后又坚持了三天西瓜和桃子，就这样，只用了一周我就瘦了八斤。
献血能减肥吗？献血减肥的效果怎么样
专家告诉我们，肥胖除了某些病态和遗传因素外，主要是由于对食物的吸收和消耗不平衡造成的。一个人如果吸收脂肪、淀粉、糖、蛋白质等食物过多，活动量少，缺乏锻炼，这些东西在体内不能完全消耗掉，就以脂肪的形式堆积起来，就会发胖了。同样一个人，如果适当运动，消耗掉这些东西，不仅不会发胖，而且能使体魄更加强壮。胖与不胖，是一个适当控制饮食、适当增加运动达到供需平衡的问题。单纯以消极的控制饮食，减少食量，虽然在一定程度上可以减轻体重，但并不利于身体健康。