跑步机品牌推荐-跑步机家用评测艾草肚脐贴可以减肥吗
匿名网友
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2020-08-11 22:57
1条回答
最佳答案
（共1个回答）给自己设定一个目标，严格按照每天的热量上限进行摄入，我给自己设定的是一周瘦0.3公斤，根据我的身高体重软件自动测算，每天?摄入的热量就是1320大卡，对于吃的东西我是不加任何限制的（图4和5）p.s.我每天每顿饭都有吃主食哦，想要减肥效果稳定不反弹的小红薯一定一定千万千万不要不吃主食哦！否则一旦复食，反弹真的是分分钟的事呢
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08-11 22:57
艾草肚脐贴能减肥吗
"如果病人的肥胖症是因为有脾胃虚寒的病理机制存在，那么就可以采用艾灸肚脐的方式治疗，因为艾灸可以温中散寒，但是如果仅仅是把艾草放在肚脐的位置，还不足以能够起到充分的温阳的作用。
艾草肚脐贴能减肥吗？
肚脐贴的中药成分确实多，但它真的能减肥吗？其实不然。据《生命时报》报道，传统中医也有肚脐艾灸治疗法，能促进代谢、缩减脂肪，对体质虚弱者以及胃肠功能紊乱、神经衰弱、寒凝血瘀、气血循环不佳的患者有一定改善效果。肚脐贴取相同原理，其所含山楂、茯苓、决明子等中药成分也确实有助于减重通便。它们被神阙穴皮下吸收后，对部分人可能会有润肠通便、活血化瘀的功效，体重也有所减轻。但是，中医讲究按体质辨证用方，引起肥胖的证型有很多种，肚脐贴所含的中药成分对脾胃气滞型的肥胖可能有一定效果，对其它证型则无效。此外，就算肚脐贴有效，效果也不会很明显，如果不注意忌口、多运动，一样会反弹。
艾草贴肚脐有什么作用
经常艾灸的人都知道，刚吃完饭或空腹不宜进行艾灸的，不然刺激人体肠胃刺，从而不利于人体腹部健康；其次那些脉搏每分钟超过90次以上、过饥、过饱、酒醉，孕妇以及脐部有损伤或发炎者都禁止进行艾草贴肚脐的。
谁用过艾草肚脐贴、艾脐贴真的有能减肥的作用吗、管用吗
但是，不是每个人都适合用艾草肚脐贴的，可能有些人用了以后会产生过敏等不良反应，比较影响身体的健康，同时，一般来说，要是穴位有伤口，或者是正处于月经期间的女性，也是不能随便使用艾草肚脐贴的。同时，使用艾草肚脐贴减下来的肥肉也比较容易反弹。所以，建议想要减肥的人，还是不要随便依靠艾草肚脐贴比较好。最好还是控制食欲，少吃些高热量的食物，同时，也要适量做一些健身运动，才能切实达到减肥效果。