跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步完一直放屁怎么回事
匿名网友
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2020-08-13 08:38
1条回答
最佳答案
（共1个回答）4：内脏运动就使得体内的食消化的很快，人的体内有很多的益生菌群。他们在帮助你消化食的过程中会产生很多的气体。这些气的增加就说明了你体内的情况是良好的。气多了，内脏也运动的比平时多，所以就出现了排气现像啦，呵呵。
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08-13 08:38
为什么跑步的时候老放屁？
注意可能是消化不良，不要吃不消化的食物和豆类，建议少吃含淀粉内的食物如，土豆芋头粉丝粉条红薯等凉粉,不要吃苏打饼干等，少食多餐，定时进餐，不要吃过于坚硬和不消化。
跑步时忍不住放屁怎么办！
第三，转移群众注意力，这个可以在关键时刻放大招。比如大吼一声：看！飞碟！然后迅速跑远。又或者，在路人甲身边完成动作，捂鼻离开，边跑边以嫌弃表情扭头看ta……
跑步时放屁是怎么回事
3、在跑步路线中记住几个放屁的备用地点，如人迹少的小路、公共厕所等，这样想要放屁时可以适度憋到这些地点再释放。
跑步时放屁正常吗？
这对初跑者来说是非常正常的现象。主要原因是“腿部肌力不足”或是“乳酸阈值”较低，通过长期跑步可以增加肌耐力、提升自体循环。若是小腿前侧酸痛，很有可能是骨盆歪斜导致跑步时力线不正确，如果状况持续发生，建议寻求专业医生帮助。