跑步机品牌推荐-跑步机家用评测在宁波下雨天的跑步场所
匿名网友
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2020-08-13 09:27
1条回答
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（共1个回答）下雨天不能室外跑步，因为下雨天气温比较低，在跑步过程中易吸入冷空气造成感冒，同时跑步过程中体温升高毛孔打开，如果保护不当体内容易进入寒气，并且跑步后需要更换衣服，特别是下雨天跑步如果不及时容易受凉感冒。下雨天跑步也会损害膝关节，湿度太大对膝关节、颈脊椎的影响是比较大的，所以下雨天尽量不要到室外跑步。下雨天鞋服容易湿透，即便穿上防水的鞋服不被淋湿进水，但透气性大大降低，热气散发不出去造成不适感。如果不穿防水的鞋服会造成鞋子、衣服湿透，会越跑越沉，脚与鞋子的摩擦力增加可能会给脚磨出水泡。下雨天的地面比较湿滑，对于坡道、泥土的道路很容易摔倒受伤，对身体伤害是比较大的，所以建议不要出去跑步。
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08-13 09:27
下雨天跑步的都是疯子
总的来说，暴雨带给我们的总是伤怀多于欢笑，它似乎成为一种情绪的隐喻，给我们带来莫名其妙的失落，就着细雨吟出的诗句，都带着一种寂寥。然而，事实并非如此，只要你明白它只是一种影射，内心的就会明朗许多，当许多人在雨天选择紧缩着身子，酝酿的愁绪时，我们不妨大胆的投入它的怀抱，喝一杯咖啡，或者就着雨声吃一顿火锅，再者极端如我跑一场步，在那个滴滴答答的潮湿的世界把自己的热情一点一点的引燃，生活还真是有滋有味。
宁波26个最适合下雨天去的地方
地址：药行街166号天一广场6号门星际通3-2(2-2)
宁波下雨天也能玩得好的地方
这是一抹岁月沧桑过去的历史烟尘。在她的浪漫传说中，范蠡携西施逃离了剑戟权谋，在陶公山上经营着财富与爱情;在她的山水间，衍生了左右南宋王朝百年命运的史氏家族;肃穆的石刻记录着难以风蚀的历史记忆;小普陀的洞天胜地，曾有“千僧过堂”的大慈禅寺，是梵钟古韵的绕梁余音;繁若星辰的殷湾渔火，客商云集的韩岭古市，在她的生命里留下可以一一追述的风情。湖的东南背依青山，湖的西北紧依平原，现为浙江第一大淡水湖，约为杭州西湖的三倍，浪漫情怀也毫不逊色，最是适合情侣出行小约，赏花赏湖游山游水，夜半望繁星满天，日出日落倒影成双。当然啦，约上三五好友或是全家老少，在这儿消磨一天半日也不错。
永嘉“阿甘”每天跑步30余公里 下雨天也要撑伞跑
谢樟荣：大大小小十多场了吧。让我印象最深的就是去年的北京国际越野挑战赛和这次的杭州100公里越野赛。北京那场，我真的是完全没经验，“裸跑”的。就是连电解质、能量胶这些都没带。到最后15公里的时候，我腿一直抽筋，只能慢慢跑，最后跑了第11名。那次比赛有很多高手，我这个名次让很多人惊讶，那时我穿着一身黑，他们都叫我“黑衣人”。杭州这场我就有经验了，很多高手半路就退赛了，可我跑得很轻松，因为这刚好对我的味儿，我平时练的就是登山跑。如果我知道前面还有人，我会冲刺的，说不定就第一名了。