6岁小孩跑步60米用时

早上，我从床上爬起。拉开窗帘一看，外面正下着雨呢。我心想：雨快点停吧，要不运动会怎么开啊？这时，雨好像听见我心里说的话，马上停了下来。我穿好了衣服，爸爸就带我到侨乡体育馆。

掌握比较两个小数大小的方法，会正确比较两个小数的大小，并会解决简单的实际问题。比较小数大小和比较整数大小有什么异同？

B班第二棒的速度为8+（16-10.5）÷（15.5-10）=9（米/秒）．

女子60米（Olympic Development）预赛第二组中，韦永丽、李玉婷、李贺分别在第4、5、6道亮相。最终，韦永丽跑出7秒34获得小组第一，李玉婷、李贺分别以7秒46、7秒62排名小组第二、第三。至此，五位参赛中国姑娘全部晋级。

步长和步频是现代短跑技术的核心，也是构成跑速的主要因素，同时也是运动员技术特点、身体素质水平、神经类型与身体形态特征等综合体现。要提高跑速，步长和步频是关键。倘若两者同时提高是最理想的，但实践中要做到这一点难度却很大。因而，在短跑训练实践中，一定要根据运动员的特点，有针对性地发展步长或步频。例如，我进浙江大学体育系时，年龄已经是20 岁了，客观上已经失去了发展步频的最机佳时期（从运动素质发展敏感期而言，11岁~13岁是发展步频的最佳时期），因而，在发展步长和步频二要素时，坚持以在保持适宜步频的基础上，重点突出发展步长能力。由于指导思想明确，主攻方向合理，训练方法和训练手段恰当，所以我的100m成绩也从进校时的11.4S提高到11.88S。从跑的技术原理分析，步长能力的大小主要决定于跑时的后蹬力量、后蹬角度、摆动力量、摆动速度，以及髋关节的灵活性等。为此，在训练中，我们结合短跑的技术特点着重发展大腿的伸肌，屈肌的力量和髋关节的灵活性。在训练手段的选择上，我们采用负重换腿跳、负重大步走、负重跑、负重跳台阶、跑台阶、大幅度的跨步跳（要求摆动腿积极下压和小腿由前向下向后积极着地）、蛙跳、单足跳等练习，提高跑时的后蹬能力。与此同时，我们还采取高抬腿跑、拉橡皮条高抬腿“车轮跑”、收腹跳等训练手段，提高摆动幅度，加快摆动速度，并且，采取其它一些训练方法和训练手段，加强髋关节的灵活性和肌肉的伸展性训练，从而提高了步长能力。