简述跑步活动的教学要点

本次活动，由于心中有明确的目标，采用符合幼儿年龄特点的游戏化、科学化、整体化的方式，激发了孩子跑的兴趣。将枯燥乏味的跑步改变成趣味性的游戏；运用自由尝试法将直接传授知识转变为以凸显幼儿的动作体验、主动探索与发现、讨论交流为主的练习方式。运用激励性的语言鼓励孩子在新奇中学、在快乐中练，在一次次的身体运动中理解掌握动作要领，增强身体素质，真正地做到了尊重幼儿的学习方式，优化教与学的过程。幼儿一直以积极、轻松、愉快、自觉的心情主动参与活动。在教学中，我紧抓“主动、探究，合作”的六字方针，把活动还给孩子，把主动权交给孩子，实实在在把自己放在一个组织者、指导者、促进者的角色位置上。根据孩子的学习需求，把奉活动处理成三个部分来达成活动目标：，让孩子充分体验到了参与体育活动的乐趣。

张老师是个很有亲和力的教师，为了能让每个孩子都能在体育活动中得到充分的运动，她在组织大班体育游戏《拯救小海龟》时，使用了“梅花桩——山洞——独木桥”等三大类器材，目的是锻炼孩子们的平衡和钻爬能力。孩子们一个一个地通过，每通过一种器材，老师都把孩子们集中起来小结一下，然后再进入下一个器材的练习，看到孩子们玩得很高兴，老师先后重复了3次，最后因为时间到了不得不撤掉原先准备的放在活动最后的竞赛游戏！

B、上肢运动--下肢运动--扩胸运动--腹背运动--腰部运动--跳跃运动--整理运动

某工程由四幢完全相同的砖混住宅楼组成，某建筑公司中标后，施工组织设计中考虑以每个单幢为一个施工流水段组织单位工程流水施工。经测算，各施工过程及流水节拍参数如下所示：

如果你只是单纯的想健身的话，用不着要好高的要求，坚持练就行了，如果是专业的话，就要注意摆臂与脚步的协调。