跑步机品牌推荐-跑步机家用评测香蕉醋减肥法
匿名网友
|
2020-08-14 13:07
1条回答
最佳答案
（共1个回答）首先你要准备香蕉(废话XD)、黑糖和水果醋，只要把香蕉皮剥掉之后，切成片状并且放进密封罐里，之后再把黑糖和水果醋通通放进去，然后把密封罐紧紧的盖上，放进微波炉里加热大概30秒之后就可以拿出来，等到它凉了就可以放进冰箱保存了！
|
08-14 13:07
日韩超流行的减肥秘法——香蕉醋减肥法
香蕉醋的减肥原理香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖制成，此法是通过“柠檬酸”循环发挥瘦身作用。柠檬酸循环是指将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解转化成能量，香蕉醋减肥法的醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内，就会发生柠檬酸循环作用，而香蕉中所含的葡萄糖更为活化，从而发挥出最大功效！即使吃了高热量的食物，也不用担心分解不了，这对喝水也胖的人绝对是福音
香蕉醋减肥法制作方法
4、每天可以早中晚三次饮用制好的香蕉醋，但是食用量不宜过多，每次十到十五克就可以，在饮用香蕉醋的同时再食用泡好的香蕉片。如果肠胃不好，需要在饭前饮用，正常人群饭后饮用减肥效果最好，再就是饮用香蕉醋减肥时，不能食用高热量的食品。
香蕉醋减肥法真的有用吗？
任何的减法，无论是轻断食以及低能量、低脂肪或者是高蛋白饮食，以及运药物减肥等，没有任何一个方法是最快和最有效的，因此要合理的使用减肥方法，以培养合理的饮食和为基础，养成好韵生活习惯和模式才是最重要的。注意的是饮食，而你“平时爱吃零食”，以后要管好自己的嘴最为重要。 建议：1、不要吃零食，平时饮食不要太油腻、辛辣、甜食，少吃生冷东西；2、多参加运动，要迈开腿，练习快走；3、睡前做揉腹运动；4、如有其它不适（如月经不正常等），最好找中医调理；5、不要乱用减肥药，不要盲目节食
香蕉醋减肥法科学吗 香蕉醋减肥可能会有哪些危害
相信很多人对于香蕉醋食谱是否能减肥都抱有疑问，其实香蕉醋减肥的确有一定的科学根据，因为香蕉醋当中含有丰富的柠檬酸、醋酸等物质，当减肥的朋友喝了香蕉醋以后，其身体当中的脂肪、蛋白质以及碳水化合物等就会受到柠檬酸的影响而被转化成能量被消耗掉，因此香蕉醋食谱是的确可以在某种程度上减少体内脂肪的形成，最终达到减肥的作用功效的。