多囊减肥最快的方法

一开始13年一直当月经不调在看，中药吃了不少，没什么效果。后来14年去成都的上海泰坤堂确诊的多囊，检查费加18天的药下来就是1800，而且一副药只能喝一天，一副就是将近60元，这个药要喝一个月，第二个月微调几味药，第三个月.....我只吃了10天，后面按照方子在其他药房拿了两次，药都不是很好找，小药房拿不齐，都差几味药，外面划价30多便宜快一半，不过药的成色有可能不同，差不多吃了一个月没有接着吃了，改去成都中医药大学附属医院看，没有挂专家号，开了一大堆中药回去自己熬了喝，之前是熬好的。一直在家熬药喝药，两三个月的样子还没有来，托托大大的就到15年了，刚过完年2月份我就投简历，刚好就免试录取了，我就在公司旁边医院青羊区成都妇女儿童中心医院接着西医治疗。之前的检查都全部重新查，每个医院方式都不一样。

这是因为多囊女性存在糖利用障碍，导致摄入的能量并没有被好好利用，而是以脂肪合成增加的形式被储存起来了。原本应该供给细胞的营养变成了脂肪，同时细胞又没有得到充足的养分，所以大部分多囊患者虽然胖，却营养不良。

2、加强体质锻炼，建议患者每日跑步，保持持久性耐久性的慢跑，有氧运动有助于减肥。只有这样才会消耗体内多余的热量，因为多囊导致了体内能量正常消耗的发生途径，因此要额外的锻炼。

减肥的最好方法是动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。

多囊卵巢综合症的一个典型症状就是肥胖，怎样才能减少体内多余的脂肪？最科学、最有效的方法就是减少饮食量，限制饮食结构并增加体育锻炼和体力活动。目前，比较有效的流行方法是徒手有氧运动+器械有氧运动+科学的膳食结构(低热量、低脂肪、高蛋白)。另外一个就是多参加体育活动。它不仅能够使你减少脂肪，而且能增强肌肉耐力，使你的身体健康、布满活力，这是任何减肥方法也替换不了的。