跑步机品牌推荐-跑步机家用评测酒后第二天跑步后胃难受
匿名网友
|
2020-08-14 18:20
1条回答
最佳答案
（共1个回答）不是体耗太多的原因跑步锻炼是很好的能是你吃得少了点，也可能是你正体呢！你可以试试跑步后稍微吃点东西，但别太多，吃太多去睡觉不好！如果有条件的话，也可试试把时间调到早上啊！但可以肯定的是坚持跑步绝对是好事！
|
08-14 18:20
跑步后反胃是怎么回事
跟你平常的运动量有关系，问问爱打同志问题决对没这问题，做运动事先很重要的一点是，管好自己的胃，肚子太饱或刚吃过饭时不能剧烈运动，你的现象习惯就好了，最好是早晨跑那来劲。
跑步后胃不舒服怎么办
1.运动后不立即用餐。运动后不应立即用餐，特别是在运动后就出现胃难受的人。运动后血液大多还作用于运动肌肉，提供给消化器官的很少，这时用餐会加重肠胃的负担，导致加重胃部不适的程度。在运动后1小时可以吃一些流食，避免吃生冷辛辣食物。
跑步后胃难受啊
很正常，太2113正常不过了，你的心肺5261不够强，跑步也少4102主要原因是跑步后血液集下肢，内1653脏中血液主要到心肺中携带氧气供氧，造成其他脏器，比如胃、肠供血相对不足，胃肠功能下降，胃部迷走神经发出信号：目前不宜进食！另外一个原因，跑步后体温升高，出汗等散热方式不能马上降温，造成肠胃中的各种酶活性暂时受到抑制，同样，胃部神经也会发出让你难受的信号。
？？暴食三天后恢复期的第二天啦？？ 鄙人早上空腹称了一下，比昨天早上清了四斤，大概水肿消了的原因
我真是拿我自己做实例告诉各位薯友那些一月瘦几十斤的人怎么突然安静了，大概一半在找回姨妈的路上，一半在节食暴食挣扎着这种弊大于利的事情我一而再的抵制，你们听进去一分也是好的