跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步比赛后嗓子疼打喷嚏
匿名网友
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2020-08-14 18:57
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（共1个回答）7、故事讲述了爱丽丝追随（三月兔）来到了一个奇怪的洞里，她发现了一瓶药水，上面写着“（喝我）”两个字，出于好奇，她喝了药水，一下子变得（很小），吃了一块小点心后又变成了（巨人），她哭出的眼泪变成了（眼泪池），在这个变来变去的世界里，她所遇到的动物们也非常奇特和古怪的，如（神秘莫测）的柴郡猫、（神奇）的三月兔和帽匠、（爱砍人头）的王后。爱丽丝是个（乐于助人、活泼可爱）的孩子。读了这个故事，我想说：（每一个人都应该有一个属于自己的,美丽的故事,并且,请用双手将她编织进如同梦一般的童年.）
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08-14 18:57
冷知识-健康类A
检查视力一般分为远视力和近视力两类。远视力多采用国际标准视力表，此表为12行大小不同开口方向各异的“E”字所组成；测量从0.1-1.5（或从4.0-5.2）；每行有标号，被检者的视线要与1.0的一行平行，距离视力表5米，视力表与被检查者的距离必须正确固定，患者距表为5米。如室内距离不够5米长时，则应在2.5米处放置平面镜来反射视力表。进行检测先遮盖一眼，单眼自上而下辨认“E”字缺口方向，直到不能辨认为止，记录下来即可。正常视力应在1.0以上。若被测试者连0.1也看不到时，就要向前移动，直到能看到0.1为止，其视力则是“0.1×距离.5=视力”；若在半米内仍看不到0.1，可令被测试者辨认指数，测手动、光感等。按检查情况记录视力。
跑步“怕”受伤 请记住十大跑步法则！
1、训练理念：小力量、快节奏、轻负荷（拒绝深蹲、卧推等大力量训练）；2、内容选择：动态核心（高抬腿、弓步走、跨步跳、立卧撑、短绳、拉橡皮筋、两头起、蛙跳、折返跑等）；3、负荷选择：密度大、次数多（选择4~5个核心内容，练习4~5组，每组间歇时间：3分钟）；4、练习时机：赛前、赛后一周内和身体状况欠佳时尽可能不进行核心训练。