来姨妈可以游泳吗

月经是子宫内膜在卵巢2113激素下发生的周期性5261的子血。因此在这4102些1653的日子里，运动究竟对周期会产生什么影响，是女性朋友们最关心的话题之一。其实，绝大多数女性在生理周期都是可以参加运动的，只要不是过量，身体感觉舒适，就没有什么问题。但是，下水的运动（如游泳）可以吗？这一直是个争议。近年来，很多运动员在经期照常进行训练和比赛，包括游泳和跳水。她们采用的是消毒的阴道栓塞保护，研究表明并没有出现什么负面的后果。但是，对于非运动员来说，由于在经期，女性宫颈管的黏液栓作用消失，自洁作用减弱，子宫内膜血管破裂开口，内膜脱落，形成一个创面，子宫口张开，阴道内酸度降低，在此种情况下游泳，会增加感染的几率。此外，中医讲，下肢和腹部受寒会导致气血淤滞，对经血的排出不利。因此，如果没有什么特别的情况，经期最好不要游泳。但是我们可以进行其他的健身运动项目，如健步走、慢跑等，不但锻炼了身体，还调节了女性朋友在经期的心理状态，可谓一举两得。

月经杯: 使用月经杯。虽然月经杯不如卫生棉条常见，它们使用原理相近：月经杯被插入阴道内，在较接近外阴部的位置来盛装经血。它们可以持续使用到10小时，比卫生棉条的8小时还要长。如卫生棉条一样，月经杯在使用时是完全隐形在体内的。它会吸附到你的身体上，所以完全不用担心经血会漏出。使用月经杯的时候还不用担心藏住棉条绳的问题。

1、当你在月经期间去在游泳时，如果你垫上卫生垫，游泳池里的水也会把它打湿。那样会使卫生垫不能大量吸收经血，还会导致经血渗漏到水池里。当你游泳时可以使用卫生棉条和月亮杯攠吸收血。卫生棉条是个可以入阴道的棉花圆柱体。卫生棉条一旦塞入就可以吸收血液，并且阻止经血流出你的身体。在卫生棉条末端有根细绳露在阴道的外面，为了之后方便取出。当你穿泳装的时，把这根细绳塞进泳装裤裆里便可以了。如果不喜欢卫生棉条，可以考虑使用月亮杯，小杯子是由橡胶和硅胶制成，同样也是在月经期放入阴道。除了能比卫生棉条更能吸收血液，月亮杯也更容易阻挡住经血的流出。一般来说月亮杯在被清空之前可是以穿戴六到十二个小时，这取决于女孩子的经血多少。

经期女性是不可以游泳的，来月经女性身体抵抗力下降，下水很容易着凉而引发感冒，而且在在经期女性宫颈口处于打开状态，子宫内膜有创面，下海游泳很容易发生逆行感染，导致女性患妇科病，所以在月经期间女性是不可以游泳的。

大姨妈完全干净之后，是可以游泳的，但应该注意感染，因子宫内膜剥脱后形成创面还没有完全恢复，会容易造成妇科疾病，伤害女性的健康。一般来说在大姨妈结束的一个星期左右在开始游泳，才是可以的。再则就是一定要去游泳馆，里面的水都是经过消毒的，即便没有大姨妈时也尽量不要去非游泳馆的水里游泳。