跑步机品牌推荐-跑步机家用评测薏米的功效与作用减肥美白
匿名网友
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2020-08-14 23:14
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（共1个回答）薏仁(拉丁Semen Coicis英文名Coix Seed)又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用……详细>>
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08-14 23:14
【薏米减肥】红豆薏米减肥法
可可粉一般需要和牛奶放到一起才可以。因为可可粉一般是比较刺激的，直接吃到人体当中，可能会导致人体的胃黏膜受到了损害，并且可可粉的味道是非常清淡的，所以说口感也不是特别好，吃的时候需要加入一袋牛奶。也可以和奶粉放到一起，然后再用温热水冲服。如果觉得味道不够还可以加入一勺子蜂蜜。每天晚上可以喝，喝完了以后就直接去睡觉，对这样的营养可以更好的吸收。
【薏米美白】薏米怎么美白，薏仁美白最有效做法
煮一次薏米水毕竟费功夫，每天煮太麻烦，一次煮太多又怕变质，现在我们就教你个偷懒的小方法：煮好薏米水，加入适量蜂蜜、牛奶，然后将混和液体倒入冰格中，放进冰箱冷冻室。每天挖出几块冰块放在碗里解冻后敷脸，这样做一次薏米水就能用很久啦。
薏米牛奶有美白功效吗
我的具体做法就是：1、把两种东西洗净，泡一晚上。2、晒干或控干。3、用微火反复翻炒两个小时直至薏仁变微黄，绿豆粉变熟为止。4、把炒熟的绿豆和薏仁加工成面粉一样的粉。我在做面膜的同时，把两种粉加在一起再加糖做成豆沙，冷冻后吃，味道真是不错。如此双管齐下，皮肤真是好了很多。> >>护肤：铿锵行 今夏美白火爆作战
薏米的功效与作用减肥美白
3.薏米粥：薏米仁带有丰富多彩的水溶化学纤维，能够意谓吸咐承担消化吸收人体脂肪的胆盐，使肠胃对人体脂肪的消化率越差，从而减少血人体脂肪。此外，薏米仁可推动身体血液和水份的基础代谢，有有利排尿、去水肿的功效，因此能做到减肥瘦身的实际效果。因为薏米仁不易煮开，过多烹制也会毁坏实际效果，因此煮以前最好是先自来水侵泡三个钟头以上。薏米仁发热量不高，却有饱腹感，是保健养生的当然饮食搭配中富有营养成分、又能消除身体残渣的饮食。