跑步机品牌推荐-跑步机家用评测半月板损伤半年无法跑步
匿名网友
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2020-08-15 07:42
1条回答
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（共1个回答）过了大半月， 我开始走路也会疼。腿伸直和弯曲都不疼，蹲下也不疼，没有弹响，但是走路的时候腿用劲就很疼?，后来在网上查了查说是半月板损伤了，然后自己去买了点药就回家了，后 来膝盖处不疼了也没减肥啦，就这样的把事放那了
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08-15 07:42
半月板损伤3个月,不能跑步
3,大多数患者具有典型的外伤病史,半月板急性损伤瞬间,有时能听到膝关节内的弹响声,伴随着剧烈的疼痛感,引起膝关节积液肿胀疼痛。4,对于部分损伤症状不明确的患者,一般做核磁共振检查(也加MRI),具有很高的诊断阳性率。
半月板损伤后不能运动？其实也没那么可怕！
不正当的跑步姿势会对我们的身体造成损伤，尤其是会严重地伤害我们的膝盖。经常跑步的人往往会有关节疼痛的问题，其中就可能包括着半月板损伤的情况。如果我们长时间的剧烈跑步的话，那么膝盖的半月板就容易产生一些裂隙。
半月板损伤还能跑步吗？
半月板的损伤可以分为3度。其中I度的损伤是半月板的变性；II度的损伤是半月板内部出现小裂痕，但是损伤未达到半月板的表面，就像地下有几个裂口，但是地面不受影响；而III度损伤就已经达到了半月板表面，也就是地面裂口子了。在这3度的损伤里，最麻烦的就要数III度损伤了，III度的损伤很可能会导致关节软骨出问题，磨损软骨，让膝关节关节炎提早发生。对于III度的撕裂，有一部分是不能通过保守疗法来康复的，必须要有手术的介入，以修复损伤的半月板；而有些III度的损伤可能通过保守疗法就可以达到比较好的状态（这个状态是指可以正常运动，但是撕裂的半月板不一定可以长上），具体需要采取何种治疗，就需要经过专业的运动医学科医生的判断后才能确定。
跑友注意！半月板损伤不一定能跑步，这关于你的膝盖健康！
● 膝关节活动时有弹响，甚至会出现关节卡住的现象，这称之为关节交锁；所谓关节交锁表现为膝关节在运动时，突然听到“咔嗒声”，之后关节便不能伸直，忍痛挥动几下小腿或者摆弄一下小腿，再次听到“咔嗒声”，关节又可伸直。